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(09/01)暑い日々も、もう少しでサヨナラ？９月からは、食欲の秋。
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花梨
2018年頃に大病をして以来、健康に気を使う会社員。 現在、シングルマザーで3歳の娘と二人暮らし。2020年に離婚。 バツイチ子持ちで平社員をしながらも、新築住宅を2021年に購入。 昔から、「何か」を感じたり(霊感はなくお化けは見えません)、小さな出来事を予知したりと不思議な力を持つ。 スピリチュアルや神聖なものが好き。
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腸活について⑤～大腸も揉むといいことばかり～ [2023/08/22 20:00]
善玉菌（ビフィズス菌）を増やし、腸内環境を良好にする！飲むグアーガム 以前の記事↓ 腸活について① 腸活について② 腸活について③ 腸活について④ さて、今回は大腸揉みについてです。 食べたものは、何時間以内に便として排泄するのが理想でしょうか？ 答えは、24時間以内です。 24時間を越えてしまうと、腸内でアンモニアや硫化水素などの有毒ガスが発生するからです。 その有毒ガスは悪玉菌の餌となり、腸内..
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