2015年10月08日
【#運動不足 皮下脂肪の減少】後悔する前に日常生活からダイエットを始めよう!
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本気のダイエットを考えていませんか?
あとから、/(-_-)\!!
「もっとダイエット頑張れば良かった…」
なんて後悔した経験のある人も少なくないはず。
ダイエットをしていた友人が、
もしかして、抜け駆けして痩せていたら…!?
なんて・・・・・?
考える前に早速始めてはいかがでしょう!
我慢するダイエットは長続きしない。
また、運動不足の方に急な運動も続かないですね。
ヤッパリ!!
自分に無理のないところから始めることが、
ダイエットの成功の秘訣と言えますよ(^O^)。
通勤や家事、ほんの少しの散歩でも
痩せる体作りで、ダイエットは実現します。
「キレイになりたい!」
「自分を好きになりたい!」
「モテたい!」
「色気がほしい!」
と思った時こそが、
ダイエットの再スタート時なのかもしれません。
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運動する時間もないし
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