2015年09月02日
【#自浄作用 ニオイ】デリートゾーンのニオイは切っても切れない！
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ニオイの問題です。
主に、デリケートゾーンのニオイは「汗・ムレ」と
「おりもの」に大別されます。
性の大事な器官がどう守られているのかを知ることと
それぞれの原因を正しく理解して適切なニオイケアが
大切なんです。
☆ 一般細菌の侵入や繁殖を防ぐ
汗をかきムレると雑菌が繁殖しニオイが強くなります。
デリートゾーンには、アポクリン腺という汗腺があり、
汗をかきやすいのです。
女性は、下着だけでなくタイツやストッキングを履く為
非常にムレやすくなります。そのため、雑菌にとって
繁殖しやすい環境になってしまいます。
＜対策＞
１．通気性の良い下着をつけること。
２．毎日入浴し、膣の外側の部分を丁寧に洗うこと。
など、常に清潔を保つ様にしニオイを改善をしましょう。
☆ 洗いすぎると雑菌排出の働きが弱まる！
実はおりものは、膣内の雑菌を排出する大切な役割を
しているんです。
普通、このおりものは透明もしくは少し白くかかって、
いる程度でニオイは少し酸味で酸性なんです。
この酸性が大変重要なんですが、不規則な生活や
食事習慣によって体調が崩れている時には、ニオイが
きつくなることがあります。
そうなると、体内のホルモンバランスが崩れ膣内環境
が乱れてしまい、膣内を正常な酸性の状態に保てなく
なっていることが原因と考えられるそうです。
よって、この酸性を生み出す善玉菌を、ニオイが気に
なっるからといって、膣の中を石けんなどでお湯や水で
洗ってしまうと雑菌を排出する働きが弱まってしまい、
かえってニオイが強くなってしまいます。
また、トイレに取り付けられているビデや携帯用の
ビデなどで内側を洗い過ぎても、同じことが起きる
可能性がありますので注意！
特に、オリモノの色にも注意してくださいね。
黄色や茶色、クリームの様な白色に変化している場合は、
病院の診察を受け、適切な治療を受診をおすすめします。
＜対策＞
１．生活習慣の見直し。
２．石鹸などで洗わず、自浄作用を促進する形でケア。
※自浄作用とは？
膣内が酸性に保たれることによって雑菌の混入や繁殖を
抑える仕組みに「自浄作用」という働きがあります。
その重要な役割をするのが、「乳酸桿菌（ﾆｭｳｻﾝｶﾝｷﾝ）」
と呼ばれる菌です。
この乳酸桿菌は、膣内のグリコーゲンを材料にして乳酸を
サポートします。
乳酸が膣の中を酸性に保ち、雑菌が繁殖しづらい環境を
整えるのです。
しかし、性交渉の後や体調不良、睡眠不足、食生活の
乱れなどが原因で、この乳酸桿菌が正常に働かなくなる
ことがあると、膣内トラブルが起こりやすくなります。
つまり、膣内の自浄作用には、この乳酸がとても重要な
役割を担っているのです。
膣内環境を正常に保つには自浄作用がカギなんですよ。
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