2014年12月28日
【#冷え性 対策】女性の大敵「冷え性」！こんな方法で改善できる！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
￥1,580 楽天
足の冷えない不思議なスリッパ 23-25cm/桐灰化学
￥2,376 Amazon.co.jp
アンナショップからのダイエット得々情報のショッピング
▼冬の女子が泣いて喜ぶ!? ホットスムージーって何だ？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「冷え性を治したい」と思っている方は多いのでは。
でも、なかなか行動に移せない人が大多数。
誰でもできるような簡単な方法があれば嬉しいですよね。
★「冷え性改善」の日常できるプチ習慣
冷え性改善のマッサージは、面倒なものが多いですが、
手軽にできる簡単なマッサージがあります。
● 胸の谷間を「上下にさする」
胸の谷間を上下にさするだけのマッサージ。
血行促進に繋がります。
1セット2分間で、それを1日3セットやってみましょう。
このマッサージなら、誰でも簡単にできますね。
● 家で「貧乏ゆすり」をする
足が冷たくなっている人が大勢いると思います。
足の冷え性は、特に女性には多いの悩みですよね。
そこでオススメなのが、貧乏ゆすりなんです。
足の血管が拡張して、血液の流れが良くなります。
家でこっそり、やってみてくださいね。
● 「赤い下着」を身につける
赤色には、体温の上昇、血行促進、免疫力アップなど
の効果があるといわれています。。
自律神経に働きかける作用もあり、アドレナリンの
分泌が活発になるので、気分が沈んでいる時や疲れを
感じている時にも効果的です。
● 「日本酒風呂」に入る
日本酒風呂とは、日本酒を3〜4合、浴槽に入れるだけ。
日本酒には、毛細血管を刺激して、全身の血流を
良くしてくれる効果があり、体温を保つことができます。
日本酒風呂、あなたも試してみませんか？
● 「玄米茶」を飲む
普段飲んでいる緑茶や麦茶には、ビタミンが余り
含まれていないため、体を冷やしてしまいます。
ビタミンたっぷりのお茶は、「玄米茶」なんです。
ビタミンB群が豊富で、体をポカポカにしてくれます。
玄米茶を飲む習慣をつけましょう。
女性の冬の大敵、「冷え性」。この習慣を身につけて、
今年は、「冷え性」で悩まずに過ごしたいですよね。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼冬のホット専用スムージー冬の女子が泣いて喜ぶ秘密とは!?
金時生姜配合。ショウガの配合にこだわりながらHOTで
美味しく飲めるブレンドのスムージーを作りました。
シェイカーやミキサー要らず！
かき混ぜるだけで作れるのでどこでも飲めて持ち運びも楽々。
寒い季節の冷え症対策、置き換えダイエットにもオススメです。
冬の女子が泣いて喜ぶ！
金時生姜粉末配合のホットスムージー飲料
【ぽかぽか女子のジンジャースムージー】
￥1,580 楽天足の冷えない不思議なスリッパ 23-25cm/桐灰化学
￥2,376 Amazon.co.jpアンナショップからのダイエット得々情報のショッピング
★無料まぐまぐメルマガ★
生活情報・健康・医療・ダイエット・美容情報などお得情報を発信しています！
『アンナショップから得々情報』
URL： http://www.mag2.com/m/M0090175.html
貴方は今！ときめきある生活を過ごしていますか？
●楽しみある生活に役立つグッズがここに↓いっぱい有ります！
http://www.adultshoping.com/index.cgi?id=1100392509
+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:
アンナビジネスオフィス
代表 樋口 一郎
HP:http://annashop3.webnode.jp/
Follow @annaofficejp
+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:
この記事へのコメント
コメントを書く
この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/3100800
この記事へのトラックバック
