2015年03月18日
【#睡眠とバスト】睡眠はバスト大きさ・形に影響する！？
睡眠が体の健康や肌の状態に影響することは
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知られていますが、美しいバストを保つにも
重要ということをご存じでしょうか？
☆ 睡眠とホルモン
女性のバストが大きくなってくるのは初潮を
迎えて、女性ホルモンの働きが活発になって
くる時期です。
女性ホルモンの分泌とバストには大きな関係
があることは知っている方も多いでしょう。
また、睡眠の質や量は女性ホルモンや成長
ホルモンに影響します。
夜の睡眠時間帯、特に22時から2時は、
女性ホルモンと成長ホルモンが最も活発に
分泌される時間帯とされています。
思春期から25歳くらいまでの女性の場合は
女性ホルモンの分泌が盛んなのでこの時期に
睡眠をしっかりとっていなかったりする
女性ホルモンの量が少なくなり、バストが
育ちにくいといわれています。
個人差はありますがバストと睡眠は密接な
関係を持っています。
☆ 睡眠時の姿勢
眠るときの姿勢は、バストを下垂させたり、
形を悪くする原因になります。
うつ伏せで眠ると自分の体重でバストを圧迫し、
胸の形が崩れてしまいます。
横向きで寝る方もバストが横に流れることで、
バストにシワやたるみができやすくなります。
睡眠時の姿勢を一定に保つのは難しいですが、
うつ伏せでバストを押しつぶすような寝方は
できるだけ避けるように心がけましょう。
☆ 睡眠時のブラジャー
睡眠時にブラをつけない方や昼間つけているもの
と同じブラをつける方など様々。
バストの形を保つためには睡眠時のブラ着用が
有効だということが常識の様になりつつあります。
｢ナイトブラ｣は、眠っているときの姿勢を考慮
して作られたブラジャー。
バストの皮膚を上下左右からサポートし、寝返り
をうっても、胸が大きく動くことがないように
設計されています。
立っている時と横になって眠っている時の状態は、
明らかにバストの重力のかかり方が違うので、
睡眠時用に設計されたブラを使うのがよいでしょう。
＜ 寝てる時につけるだけ！ ＞
・寂しい大きさのバスト
・バストが外向きに離れている
・年齢によるバストの垂れ
・授乳後ハリがなくなった
昼間だけでなく、夜もきちんとブラを着ける事が
大切なんです。
特に、睡眠時のバストは注意が必要で、
ナイトブラを着けることは、バストの横流れを
防止し、大きく美しいバストに導いてくれるでしょう
☆ バストアップナイトブラ
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着けるだけで大きい×形キレイ
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代表 樋口 一郎
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