2015年12月28日
【#保冷剤 ペットボトル】自宅に眠っている意外なアイテムで自分を磨く
皆さんは、日頃から自分を磨くため美容に
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頑張っていますよね。
美容のアイテムを色々ありますが、
今回は自宅に眠っている意外なアイテムを紹介します。
☆ 家の中で眠っている美容アイテム
◎ 保冷剤
実は、保冷剤にはダイエット効果があるそうです。
アメリカのケンタッキー大学が行った研究で
『保冷剤には脂肪を燃焼する働きがある』と
証明されたようです。
保冷剤を30分間痩せたい部分当てるだけで、
燃焼しない脂肪が燃焼する脂肪に変わるらしい。
とのことです。
直接肌に保冷剤当てると、肌荒れや凍傷
を起こす危険があるので保冷剤をタオルで
包んでから行いましょう。
事前準備：保冷剤・タオル
◎ 重曹
重曹はキッチンや浴槽の掃除で使用しますね。
しかし、掃除だけでなく美容にも使えるのです。
重曹があなたの肌をツルツルにしてくれるのです。
方法は、お湯の浴槽に重曹を大さじ2〜3入れます。
これで完成。あとはお風呂に入るだけです。
重曹は弱アルカリ性のため、肌の古い角質や皮脂を
落としてツルツルにしてくれます。
また、体臭の原因である老廃物が酸化するのを
アルカリ性が中和してくれるので体臭予防にもなります。
事前準備：重曹・お湯を張った浴槽
◎ ペットボトル
今まさに手にしているかもしれませんね。
喉を潤すために買うことも多いと思います。
飲み終わったら、ペットボトルはゴミ箱に
捨てているでしょう。
捨てる前に、そのペットボトルでほうれい線を
消しませんか？
ペットボトルを使って筋を鍛えましょう。
500mlのペットボトルを唇の力だけでくわえて持ち上げます。
その状態を10秒間キープしてください。
10秒経過したら唇から離してください。
これで1セットです。1回で合計3セット行います。
目安は朝晩1回ずつやるのが理想的です。
10秒は難しいという方は5秒から始めてもOK！。
ほうれい線ができる原因は、頬の筋肉がたるむことです。
頬筋を鍛えることで、たるみを防ぎ、ほうれい線が
消えるのです。
事前準備：空のペットボトル
自分磨きをサポートしてくれるアイテムを紹介しました。
家にあるアイテムであなたをより美しくしてくれますよ。
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皆さん♪
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