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2019年01月24日

スコアアップのために足腰強化中！

寒い時期は、ウォーキング＆ランニングで足腰強化中。

暑い時期はなかなか出来ませんので、
この時期ならではの地道なトレーニングです。

ランニングは別にして、ウォーキングは歩数計持参で
１２月は２４万歩弱。

その効果もあり、正月太りも少なかった感じ。
これからが寒さの底。

まずは土台を固めて、春からのゴルフシーズン楽しみたいと思います。
タグ：足腰強化 ランニング ウォーキング
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posted by businessgolf at 15:16 | Comment(0) | TrackBack(0) | トレーニング
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