通販356日〈past present future〉

結果を出せるヨガ【ボディメイクホットヨガLIPTY】

ホットヨガ教室は、色々とありますよね？
私も3つくらいホットヨガ教室に通ったり、体験したりしました。
ホットヨガで有名なのは、LAVAです。こちらは、プログラムも初心者向けで、ヨガの負荷やリラックス度も1レベルからあります。
その他では、最近、ロイブというホットヨガ教室も近くにできて体験してきました。ロイブは、LIPTYに似たようなプログラムも充実しています。ホットヨガは、女性の特質で作られていますので、男性がヨガをやることはあまりありません。しかし、最近は、ジムトレーニングで鍛える筋肉の隅々まで、リンパ節の流れを良くして、身体の浄化作用を整える事が、効果的ではないか？と思う人が増えて、なかなか痩せない…とか、痩せてきたので効果を持続させて、次のステップへ進みたい！など、個人の体質などでも、選べるように、特徴の違いがあるヨガ教室も出てきました！
ライザップ推奨のLIPTYは、ロイブよりもさらにハードで、腰が悪かったり、足が悪い方は、控えたほうが良いと思いました。が、特徴が、いつも使わない、伸ばさない筋肉を鍛えて、さらに体質レベルアップを目指す！ようなプログラムだと思います！

↑
こちらのゴムひもやダンベルは、普通のホットヨガでは使わないですが、LIPTYでは、筋トレも合わせたヨガなので使用するそうです。
ライザップでは、結果にコミット！という謳い文句があります。結果が出なければ全額返金します！と言うやつです。
↓
体験申し込み受け付けてます！クリック！