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2020年07月16日

ダイエット日記〜2日目




こんにちは。ダイエット2日目です。ダイエット2日目の試みとして、ダイエット挿入で凝り固まった肉をほぐすことから始めました。
その方法は、YouTubeを見ながら、ヨガリンパマッサージダイエットです。
YouTubeのサイトはこちら↓
https://www.youtube.com/watch?v=tWeFwmkIfyY&feature=share
私の下あごの肉がつき始め、今の写真がこんな感じです。
IMG_168541829625F.jpg
現在の写真です(見本)。

この肩と下あごの肉をほぐす事から始めました。
ダイエット収穫2日目は、YouTubeでヨガリンパマッサージダイエットでした。



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posted by にゃーご at 14:21| Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット
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町田市成瀬在住。♀。趣味は、料理、町歩きです。お菓子屋でバイトをしています。年齢は47歳です。よろしくお願いします。
Posted by ﾎｼﾉ ｾｲｺ at 2023年06月19日 01:39
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