独学でどこまで資格ゲット頑張れるか？

こんにちは。

今日は自宅近所を30分ほど歩きました。

昨日、リハビリに行って、左右の足の動きがバラバラなので、まずは左足から更正しよう！ということになりました。

という訳で、今日は家の中での筋トレではなく、屋外に出て、およそ30分ほど歩きました。

左足は道路などにあるラインに沿って歩く、というものです。

右足については左足と並行でなくても良い、とのこと。

今回の宿題としてはとにかく、左足から更正して、それから右足も、という方針です。

左右同時に足を並行にするのは大変な状況のようです。


家の外を歩いていると、道路などの凸凹がすごく目立ち、最初、歩くのが怖かったですが、5分も歩いていると、路面の凸凹をあまり意識せずに歩けるようになりました^_^

人間の体って、結構、追従性があるんですかね？

まあ、右足は脳梗塞の影響で、痺れてますが・・・（右手も若干痺れてます）。

なので、右足の方向はきっちり定まらず。

これも、リハビリの先生、百も承知なのでしょうね（笑）

今日はおよそ30分歩いて、家に帰りましたが、足腰がガクガクです。

意外に運動したんだなぁ、と感じました。


明日も雨は降らなさそうなので、30分ぐらい歩こうと思います。

明後日以降は台風がやってきて、雨が降るみたいなので、家の中で筋トレですね！

仕方がないですね！

自然現象ですから。

また明日もがんばります。