幸福探し

ブランド品を売りたくてオークションに出品しようと迷っている人は

ブランド買取ネットでは色あせ、取っ手がない、汚れや傷など、ボロボロのブランド品でも喜んで高価買取させて頂きます。他社で買取を断られてしまった…査定金額が低かった…というようなものでもぜひお売りください！

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Posted by happy at 19:53 | この記事のURL

2014年06月22日

不足していませんか

日常の食生活ではなかなか補いきれないビタミン

そこで1日1粒で13種類、全ビタミンが摂取できる！

最近、なんとなく身体がだるい」「疲れやすい」「だるい」、こんな体調不良を感じていたら、あなたもビタミン不足かもしれませんね

Posted by happy at 16:47 | この記事のURL

2014年04月20日

良い汗と悪い汗

●本来の汗は、ただの水分なのでサラサラ

●悪い汗とは、べたべたとした汗
塩分やミネラルを含んでおり、汗が大粒で乾きにくい特徴があります。

悪い汗の主な原因

・運動不足
・睡眠不足やストレスによる自律神経の乱れ
・食生活の乱れ
・冷房の使いすぎによる温度調節機能の不調

対策
運動です！ウォーキングなどで良い汗をかく

汗をかく汗腺機能正常に戻す

＜トレーニングで改善＞
　　　　高温(43～44度)のお湯に、10分ほど手足だけを浸ける
　　　　　ぬるま湯(36度ぐらい)にゆっくり入浴する
　　　　　　

＜一緒にお風呂へ入れて改善＞
殺菌・制汗作用のあるミョウバンを、30～50ccほどお風呂に入れる

体を芯から温める効果がある炭で汗を出しやすくする

＜食事で改善＞

大豆」が効果的
　　大豆（　レシチン）は、汗を小粒にする作用があり、イソフラボンは汗腺機能を
　　　助ける作用

ここが大事
汗をかかないようにするのではなく、サラサラの汗をかくようにする！
　

Posted by happy at 00:00 | この記事のURL

2013年01月17日

そんな私を変えてのが「にんにくすっぽん卵黄」！

Posted by happy at 11:37 | この記事のURL

2013年01月17日

冷えると調子が悪い

Posted by happy at 11:01 | この記事のURL

2013年01月17日

にんにく

Posted by happy at 10:37 | この記事のURL

2012年05月08日

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Posted by happy at 09:28 | この記事のURL

2012年04月18日

『紫外線対策』

『紫外線対策』

日本では４月から９月は、紫外線の強い時期です。無用な紫外線を
浴びない対策を始めましょう！！

紫外線は、波長の長いものと波長が短いものに分かれます。
波長が短いものは生物に大きな影響を与えます。
　
UV-C…＞＞＞大気層（オゾンなど）で吸収され、地表には影響ない！
UV-B…＞＞＞＞ほとんどは大気層（オゾンなど）で吸収、一部は地表に影響！
UV-A…＞＞＞＞＞＞UV-Bほど生物に与える影響は強くありませんが、地上に届く量が多く、皮膚の深くにまで到達するため注意が必要です！

☀紫外線による健康影響
良い点
ビタミンD生合成！
悪い点
皮膚、目等の影響による！がんや白内障、紫外線角膜炎！

☀紫外線対策
紫外線の強い時間帯を避ける
日焼け止めや日傘を上手に使う！
帽子、サングラス、衣服で保護！

★特殊メッシュで夏でも涼しいスポーツに

Posted by happy at 11:27 | この記事のURL

2012年04月12日

『バランスの良い食事』

『バランスの良い食事』

食事バランスガイドとは

1日に「何を」「どれだけ」食べたら良いか
理想
ご飯､食パン、うどん､そば､スパゲッティーなどの主食
野菜サラダ､酢の物､味噌汁､ほうれん草のお浸し､ひじきの煮物､煮豆､などの副菜
牛乳、チーズ、ヨーグルなどの乳製品
みかん、りんご、ぶどう、桃などの果物

普段の1日の食事内容を確認して
不足しているもの、摂り過ぎているものがあれば、改善していきましょう！

多くの人にとって不足しがちなのが副菜です。
食事の時のメニューに小鉢を一品追加したり、弁当や総菜を買う時にも野菜を１品増やすなど工夫！

その副菜を簡単に摂れるのが

ハーブ系青汁「楽・月・花」

キレイもしっかサポート

おいしい青汁はこちら

Posted by happy at 16:07 | この記事のURL

2012年04月11日

皆さん１日にどれくらい笑ってますか？

毎日の睡眠に不満を抱える方に支持される「ノニスピリット
笑いの医力

皆さん１日にどれくらい笑ってますか？
　「笑い」にも色々あります
面白いに笑う！社交的な場面で笑ってみたり、苦笑いしてみたり
緊張が緩んだときにホッと笑ってみたり、作り笑いしてみたり・・と様々な場面で
笑う（微笑む）ことがあります。

　「笑いは百薬の長」「笑いに勝る良薬なし」などといわれています！！

医学の分野で笑いの効用に着目した研究が進み、様々な病気の予防や改善に

役立つことが科学的にも証明されてきいます！！！。。！！。。。！。。。

笑いの効果！
　免疫力アップ
腹筋、横隔膜が鍛えられる
新陳代謝が活発
ストレス解消
自律神経のバランスが整う
　人間関係を豊か！

無理して笑う作り笑いは効果があるのでしょうか？？
あります！！！
身体が活性化され、ナチュラルキラー細胞の働きが活発！！

これさえあれば
爆笑！！！！！

安心・安全の天然休息ハーブ飲料で熟睡習慣！？」
　　　　薬で無理やりを卒業したい・・・

睡眠に不満を抱える方より圧倒的に支持されています！

Posted by happy at 10:54 | この記事のURL

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