笑いの医力



皆さん１日にどれくらい笑ってますか？
　「笑い」にも色々あります
面白いに笑う！社交的な場面で笑ってみたり、苦笑いしてみたり
緊張が緩んだときにホッと笑ってみたり、作り笑いしてみたり・・と様々な場面で
笑う（微笑む）ことがあります。


　「笑いは百薬の長」「笑いに勝る良薬なし」などといわれています！！

医学の分野で笑いの効用に着目した研究が進み、様々な病気の予防や改善に

役立つことが科学的にも証明されてきいます！！！。。！！。。。！。。。


笑いの効果！
　免疫力アップ
腹筋、横隔膜が鍛えられる
新陳代謝が活発
ストレス解消
自律神経のバランスが整う
　人間関係を豊か！

無理して笑う作り笑いは効果があるのでしょうか？？
あります！！！
身体が活性化され、ナチュラルキラー細胞の働きが活発！！







これさえあれば
爆笑！！！！！







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　　　　薬で無理やりを卒業したい・・・

睡眠に不満を抱える方より圧倒的に支持されています！