脳とからだは別ものと考えがちです。どうもこのごろ頭の動きが鈍ってきたと感じると

これは脳が衰えてきたのだと思うわけです。

脳は頭の中だけではなく腹にもあるのです。

腹の中には神経節という小さな魂があり、それが脳からの指令を中継します。

その神経の魂こそ、リトル・ブレインと呼ばれる、小さな脳なのです。

それは複雑な消火管の働きをコントロールする高級な仕事をしているのでそうのように呼ばれています。

脳と胃の関係でいえば精神的ストレスで胃炎を起こしますが、胃炎がひどくなると精神的にユーウッになったりします。

このように、脳と腹は精神的につながっており、現に神経節という小さな魂が腹にあって指令を出していることは科学的に明らかになっているのです。

腹を鍛えることは東洋でも呼吸法などの臍下丹田に気をつけるということで古来よりいわれてします。

リトル・ブレインを鍛えることは呼吸法が最適です。気分スッキリ、体も軽くなります！