健康日記

ヒップシェイパー　いい感じです。

何気に普段使わない腰回りの筋肉や太腿の裏側など、使っている感じがします。

音もせず、以前買ったダイエット器具はキコキコうるさくて、

使う時間を気にしながらしていました。

それに比べると、音はしないし、ちょっとでも運動している感じもするし、

ヒップシェイパー　なかなか良いです。

ヒップシェイパーを買った。

スポーツジムＯＡＳISの商品らしい。

テレビのＣＭで、陣内　貴美子さんが出ていて、気になっていて、

ちょっと悩んで、結局ネットで買った。

ＤＶＤ付きで、観ながらできるからいい。

組み立ても簡単だったし、作りも思ったよりしっかりしている。

有酸素運動の前に、ヒップシェイパーで筋トレしようと思った。

暑い。

薄着の季節になって、気づいた。

お腹の肉。

これはまずいと思って、ダイエットしようと思う。

しかし、どうやって痩せよう・・・