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もこ
20代半ばになり、健康や美容に目覚めました☆
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2011年11月11日 Posted by もこ at 20:47 | ダイエット | この記事のURL
痩せるということ。






私は思うんですけど、一度増えた体重を減らすのって大変!
(みんなそう思っているっていうのはおいといてください(´・ω・`))

なんていうか、ダイエットの方法も商品もたくさんありすぎて、
何がいいのかもさっぱりわからない。
たくさんの人が使っているからといって良い商品とは限らないし、
値段が安いからって効かないとも限らない。

プラシーポ効果って知ってます?
胃腸薬を睡眠薬って嘘ついて渡すとその効果が出ちゃうやつ。
説明はかなりいい加減なので興味があったら検索をお勧めします!

そのものの効果ももちろんあるんだろうけど、
自分の意思がかなり重要なところをしめてるんじゃなかなってお話。

「駄目元で。。」なんてそれこそ駄目!!
「これは絶対効く!絶対痩せる!」
そう思った方が効くと思いますよー(´∪`*人)

1分間に1個売れてる!あの有名人が11kgヤセたダイエットサプリ!

2011年11月10日 Posted by もこ at 22:55 | 健康 | この記事のURL
自炊自炊♪
健康は食生活から!!

そんなことを常に考えているので、
私は自炊をすることが多いです☆

職場にもお弁当をもっていきますよ(´∪`*人)
(・・・たまに面倒で買っちゃいますが;;)

最近はだらけていたので、
今日は仕事帰りにスーパーで食材を吟味してきました!!

今日買ったもの↓↓
・納豆
・キムチ
・牛乳
・ソーセージ
・ヨーグルト
・カップ焼きそば

・・・最後は余計なものを買っちゃった。笑
朝は割りとフルーツグラノーラを食べることが多いので、
牛乳は必需品!寒くなると寝る前のホットミルクもおいしいし♪
砂糖よりはちみつを入れた方がやさしい味で好き(∩∀`*)

ちなみに私が食べているのはレンゲの蜂蜜です♪♪
植物の種類によって蜂蜜の色も味も違うのが不思議で面白い。



関係ないけど晩御飯は豚汁を作りました!
一人暮らしなのに鍋いっぱい作っちゃった・・・



野菜たっぷりだから、健康にはもちろん美容にも最適です☆
とろとろも里芋が美味しかったー^^


明日のお弁当に持っていこう。笑
こぼさないように気をつけないとー!!

2011年11月08日 Posted by もこ at 21:46 | 健康 | この記事のURL
自分の血液。
そろそろ健康診断いかなきゃなー・・・・
あぁ、仕事休めるのは嬉しいんだけどやっぱり億劫(´・ω・`)

血液検査って、自宅で出来るキットがあるって知ってます??


↑コレ。プロアクトさん。
思わず「さん」を付けちゃいましたw

一滴の血液で生活習慣病から性病まで検査できるんですよね。
エイズの検査って、匿名で出来るとはいえ、やっぱり抵抗あります・・。
自宅にいながらなら、誰とも顔をあわせることなく検査が出来ちゃうんです!
・・・・はいてくー!!笑

わざわざ病院に行かなくてもいいからなかなか時間を取れない人とか、家の近くに施設がない人にもお勧めです♪

メタボリックシンドロームも最近有名すぎるほど有名になりましたよね。
自分の健康状態を知るっていうのはとても大事です!!
あと、見て見ぬ振りをやめるのもとっても大事(´・ω・`)

まずは、血液検査、してみてはいかがでしょうか??








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2011年11月07日 Posted by もこ at 16:03 | 日常 | この記事のURL
欲しいものがあるときは☆
ついつい





で買い物しちゃいます♪♪
家にいながら買えるのがうれしい^^

・・・よけいなものまで買っちゃう時もありますがw

検索なんかもできちゃいます☆↓↓





楽天で探す



楽天市場



あと、amazonもすきです☆

2011年11月06日 Posted by もこ at 20:25 | 健康 | この記事のURL
美味しい野菜は体に良い。
今日、友人と農家の台所というレストランに行ってきました♪
とにかく美味しくて安全な野菜が食べられるお店なんですけど、ほぼ東京にしかないのです(´・ω・`)美味しい野菜が恋しくなったらお邪魔してます♪♪

私は昔から野菜が大好き♪なんですけど、友達の中には結構苦手な野菜が多かったり、「野菜みんな嫌い><」っていう子もいたりしてちょっと切ない。みんながみんなそうではないにしても、美味しい野菜を食べてこなかったんじゃないかなーって思うんですよ。
うちの実家は兼業農家だし、母方の実家は農家だし、昔から美味しい野菜食べ放題だったのです(●ノ∀`●)

でも、それって凄く恵まれてることなんですよね。今はスーパーや近所の八百屋に売ってる野菜の安全もイマイチ分からないから不安。だけど、だからといって自分で家庭菜園なんて出来る野菜が限られてます。・゚(゜´Д`゜)゚・。
宅配八百屋 tasty+をみると、これまた美味しそうな野菜がたくさんあるんですよね。まずはお試しセットから入って、その後に家族や自分の好みを見つけて行くのがおススメ。
本当の野菜の美味しさ、味わったことありますか??野菜って凄く甘いんです!!ポトフなんかにしたら凄くおいしいんだろうなぁ(´∪`*人)

素材の味を生かすためには、味付けも自然と薄味になって健康にいいし♪少しの塩とかでいいんですよ!!本当に、もっと野菜本来の味を感じてほしい!!皮ごと食べれる安全な野菜を食べて欲しい!!一番栄養があるところだもの。

ちょっと熱く語ってしまいました。笑

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2011年11月06日 Posted by もこ at 09:25 | 美容 | この記事のURL
ムダ毛ケア。
本日のテーマはズバリ・・・ムダ毛ケア!!

口コミや美容サイトでも女性のボディケアの悩みとしても、
かなり上位に食い込んでくるんじゃないかなーと思うんですよ。
私の悩みでもあるんですよねー・・・

エステ脱毛は期間も長いし時間がかかって面倒;;

かみそり処理は肌がぼろぼろになっちゃう。
脱毛テープや除毛クリームも然り・・・

個人的に、一番いいのは医療脱毛だと思うんですけど、
高いし私には手の届かない方法で。・゚(゜´Д`゜)゚・。

美ボディを作るにはやっぱりお金が掛かっちゃうんですよねぇ・・・

DE、



コレ、知ってますか??

豆乳ローション自体はもともとイソフラボンっていう有名な美容成分が入っていることから有名だと思うんです。
ダイズイソフラボンはあれですよね、確か女性ホルモンに似た性質を持っている適な・・・。
初めて知ったことなんですけど、
ボディクリームなど保湿できるボディケアって、
ムダ毛にも栄養が行ってるらしいのです!!
・・・あああちょう使ってた!!やべええーって言う感じ。

でも、豆乳ローションなら、抑毛効果と保湿効果のどちらも優れているから、
ムダ毛ケアしながら保湿も出来るっていう優れもの♪♪

気になる方は、
Dr.Takahama ネオ豆乳ローション

ここからサイトを見てみた方が早いかもね♪♪

これから冬で、空気も肌も乾燥するし、
保湿は欠かせません!!
普通の保湿をするのか、抑毛も一緒にしちゃうのか・・・
どちらがいいかは明白ですよね(●ノ∀`●)

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2011年11月05日 Posted by もこ at 11:49 | 日常 | この記事のURL
共同購入☆
若干お久しぶりな投稿になっちゃいました;;
マメに更新していきたいな><

と!いうことで。
今回はおススメのサイトをご紹介しちゃいます!!

最近いろんなところで見かける、共同購入のサイト!
私もいくつか登録しています♪♪

その中でも最近気になってよく見ているのが、
MITSUKUPOっていうサイトなのです☆
どんなサイトかよくわからない方のために、
僭越ながらご説明を・・・笑

まず、サイトに会員登録をします!もちろん無料^^
サイトにはいろんな割引クーポンが掲載されているから、
あとは自分の好みのものを選ぶだけ☆

他の共同購入サイトと一味違うなーって思うところは、
ジャンルや地域で選べるだけじゃなく、
使用時間帯からも選べるところ!!
これってかなーり個人的に嬉しいデス。
自分で探そうと思えば探せることだけど、
その手間を省いてくれるのは有難い!!

共同購入
という字面だけをみると、
なんとなーく商品のイメージがあると思うんですよ。(私だけ??)
でも、美容院とか、エステとか、ネイルサロンとか!!
そういうところもかなーり格安で利用できちゃうのがなんといっても魅力的。

口コミも見れるから、
本当に効果があるのかとか、
安いだけじゃないのかとか。
そんな不安も解消できますよねーうむうむ。

こういうサイトをうまく活用して、
お得に美容を楽しみましょう☆





しかも、今ならサイトで使える5,000円分のポイントつき!!
太っ腹だなぁ;;笑

2011年10月30日 Posted by もこ at 21:56 | 健康 | この記事のURL
骨盤クッションのススメ。
私はもともと姿勢が悪く、猫背なのです。
中学生?くらいから脚を組む癖があるから骨盤も歪みまくり

更に仕事もデスクワークなので眼精疲労からくる肩こりに日々悩まされて・・・。・゚(゜´Д`゜)゚・。整骨院にいったら「姿勢を直して下さい」と言われてしまいました。意識していてもいつの間にかまた猫背に・・・・。

・・・いいとこなしですね(●ノ∀`●)<違

DE
どうしたらいいものかなぁと考えていたところ、
最近職場の同僚が骨盤クッションを使い始めたのです!
それが↓↓コレ。





この骨盤クッションに座ることにより、猫背にならないとのこと!更に、美尻が手に入るとのこと!
・・・・・・すばらしい!!

さっそく私も購入してしまいました。
職場で使用しています。

また使いはじめてそんなに期間はたっていないので、
美尻効果についてはなんともいえないのですが、
確かに姿勢はよくなった気が!!

自分の意識、というのももちろんあると思うのですが、
それ以上に尻たぶ(であってるのかな?)が強制的に持ち上げられるからか、
姿勢がよくなっているのです。
あ、猫背になっていないなぁ〜と自覚できるほどには(´∪`*人)

肩こりは眼精疲労が着々と貯まっているので効果を得ていませんが、
姿勢は改善されているのを感じます。
美尻効果についてはまた追って記事をあげますね♪♪



・・・・・眼精疲労からくる肩こりには何がいいんでしょうか。。
おススメとかありましたら教えてください(´・ω・`)

2011年10月29日 Posted by もこ at 19:43 | 美容 | この記事のURL
エステナードソニックで美顔になる!?
記念すべき一発目の記事は、
ネットサーフィンをしているとよく見かける↓↓コレ星





その名もエステナードソニック!!

美顔器が980円って・・・・凄いよねドキドキ大

いろんなサイトや雑誌で体験談や口コミを見かけます。
シワやたるみはもちろん、美白効果もあるみたい!

私が読んでる雑誌でも紹介されててかなーり気になってます!

こういう本体が安いのって、イメージ的にジェルが凄く高そう。

とか思ってたんだけど、一本3000円くらいなんだよね。


オールインワンジェル
って考えれば別にそんなに高くないっていう。

難点を言えば、13回継続しなきゃいけない点だよね・・・落ち込み

私が購入にあたってちょっと踏みとどまってるのはそこだけかも。

でも自分にあわなければ30日間の返金があるからそんなに気にしなくてもいいのかも知れないけど(笑)

以前美顔器を使ったことがあるんだけど、やっぱり肌の調子が全然違うんだよねぇ。

もっちりとして、次の日の化粧のノリとか!!

今まで化粧ノリのか考えたとこあんまりなかったんだけど、

良い状態を見ると今までの状態がそんなによくなかったのが分かっちゃった困った

ナント【980円】!!★小顔のヒミツ★肌の透明感アップ♪
↑この謳い文句がずるいよね(笑)


素人のハンドマッサージに限界を感じたら、買おう!って思ってますw

2011年10月29日 Posted by もこ at 19:27 | 徒然 | この記事のURL
はじめまして☆
はじめまして、もこと申します☆

20代も半ばになりまして、最近美容や健康に気を使い始めるように・・・笑
私が試して「いい!」と思った商品や、
「気になる」と思ったものをどんどん紹介していく予定です♪


お暇な時にでもお付き合い頂ければ嬉しいです!

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