あああ毎日寒い！！
みなさま、寒さと暑さ、どちらが苦手ですか？

私はいつも即答で「暑さ！」と答えています。
だって、寒さは服着ればいいけど、
暑さは脱いでも暑いですもの。

そうはいっても、寒いのも苦手です。
さいきん部屋の中でも手足の冷えを感じたり、
ああ寒い。と思ったりしております。

で、タイトルに戻ります。
防寒対策はしっかりしてますか？？
冷えは万個の病気の元となると聞いたことがあります。

外出時や就寝時の首・肩の冷えを防ぐ「シルクのびのびネックウォーマー」


私は基本的に腹巻派だったりしますが、
首が長いようで、首周りも寒いです。
寝る時は布団の中に完全に潜ってしまうので寒くはないですが、
潜るのが息苦しい方もいると思うんですよね。
ちゃんと防寒してくださいね？

冷えは代謝を低くする要因になり、
当然ながらダイエットの敵です！！
温効生姜のような生姜湯を飲むのもおすすめ。
あとはお風呂に入る時に少し日本酒を入れちゃうとかね。
体も温まるし肌もつるつるになるしよいですよ＾＾

防寒防寒言ってて思い出しましたが、
昔知人とメールのやり取りをしていたとき、
防寒を防弾と送ってしまったことがあり、
「ちゃんんと防弾してるから大丈夫！」と
何かに狙われている人のような発言をしてしまった過去があります。
１０年近くも前の話ではありますが、唐突に思い出しました・・・

(●ノ∀｀●)ﾃﾍ