女性の美容学

何気ない仕草にふと目を止めると、その人のボディに目がいくことがあります。

そんなときに「肌がカサついてたり」、「ツヤ不足」だととても残念な気持ちになりますよね。

季節問わずボディは『常に潤いを与えて、磨きあげたいところ』。

そこで今回は「ツヤツヤボディをキープするコツ5つ」を紹介します

入浴前にはドライブラッシングを忘れずに！！

『ドライブラッシング』とは、入浴前に乾いたブラシで全身をブラッシングするということ。

角質ケアだけではなく、「血行促進する効果」や「セルライトを除去する効果」などがあります。

ただし、ブラシは『天然毛のもの』を選ぶ、マッサージは『心臓から遠い部分から近い部分に向かって』行う、『強い力で擦らない』などの注意が必要です。

毎日続けることで「肌にツヤが出る」ほか、「冷え症を改善する効果」、「ダイエット効果」なども期待できるので毎日の習慣にするのがオススメです。

洗浄力の高いボディソープは使わない！！

私たち日本人はとにかく清潔好き。
そして洗い上がりはすっきり感を好む傾向にあります。

しかし、すっきり感のあるボディソープを使用したり、日に何度もボディソープを使って身体を洗うことは「肌に必要な潤いまで奪う恐れ」があります。

そのためボディソープを選ぶ際も注意しましょう。

『合成界面活性剤を一切使用していないボディソープや石けん』。
比較的洗浄力が高くなく、肌に負担をかけずに優しく洗い上げるものが多い傾向があります。

またひどく肌が乾燥する場合は、毎日入浴をしていれば必ずしも全身をボディソープで洗う必要はないです。

わきの下や足の裏など汗ばむパーツや臭いが気になるパーツのみ使うのも◎。

自分の肌の状態と相談しながら柔軟に対応しましょう。

角質ケアは定期的に！！

顔のお手入れはマメに行っている人でも、意外にボディのケアのほうはおざなりという人も多いのでは？？

ケアを怠ると「角質がたまって肌がごわついたり、乾燥をまねいたりします」。

そこで定期的に『角質ケア』を取り入れることがオススメ！

ボディスクラブを「週に1〜2度」使用しましょう。
角質を優しく取り除いたあとはできるだけ素早く保湿することを忘れずに！！

肌が弱くてスクラブ剤は刺激になってしまう人は、「毎日手ぬぐいで優しくボディを洗う」のがオススメです。

自然のピーリング効果で肌に負担をかけずに角質ケアをすることができますよ。

保湿は素早くこまめに！！

ツヤのあるボディは潤いがあってこそ。
保湿ケアには重点をおきましょう。

保湿は『素早くこまめにすること』がポイント！

入浴後はすぐにバスタオルでゴシゴシ肌を拭くのではなく、「濡れたまま保湿剤を塗りましょう」。

その後、軽くタオルドライをして身支度を済ませるのがオススメです。

また、日中も乾燥が気になったらこまめに保湿するのが◎。
日中用の保湿剤は軽めのものを、夜用の保湿剤は逆に保湿力の高いものを使うなど複数用意して使い分けるといいと思います。

身体を冷やさない！！

ボディ、とくに下半身は自分で思っている以上に冷えていることがあります。

ボディが冷えていると「血行が悪くなったり」、「新陳代謝が低下して肌が乾燥しやすく」なってしまいます。

そのため身体は常に冷やさないように注意しましょう。

いくつになっても輝きのあるツヤボディを！！

毎日のケア次第であなたのボディはいくつであっても、いくつになっても輝きやツヤが増すはず！！

今日からさっそく実践してみましょう