今や現代病とまでいわれている眼精疲労。
これは単なる“疲れ目”として片づけてはいけないようです。
目が疲れたり目が重いと感じたとき、
休憩や睡眠によって回復するのが疲れ目ですが
治らずに症状が続くものを眼精疲労と区別します。
心当たりのある方も多いのではないでしょうか。
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眼精疲労の主な症状
目が疲れる、ぼやける、かすむ、痛い、充血する、しょぼしょぼする。
肩こりや頭痛、めまい、不眠、イライラ、吐き気
目に異常が生じると目を凝らしたり、集中力をより高める必要があります。
頭痛やめまい、吐き気、倦怠感を引き起こしている可能性があります。
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