日々のいろいろな出来事2　〜夜のひとりごと〜

テレビ番組、林先生の「初耳学」を見ていたら、スケート選手羽生結弦さんが着けているマスクが話題になっていました。

そのマスクを2週間着けて生活していたら、6キロぐらい痩せたそうです。

さらにウエストも15センチくらい細くなっていました。

マスクをして、日常生活をしていただけです。

驚きの効果です。



ダイエットができた理由として、しっかりと呼吸をする必要があるため、腹式呼吸をするようになります。

結果として、横隔膜の動きが活発になり、お腹周りの筋肉を使うことができ、内臓脂肪が取れて、お腹がスッキリするそうです。



テレビで紹介していたのは、少し値段は高いですが、洗って100回使うことが可能なため、1回あたりの使用料は100円くらいです。

また、特別製で、今オーダーすると2か月待ちだそうです。



なお、使い捨てタイプだと、在庫があるようです。



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