日々の出来事

今日も暑く少し動くだけで汗が流れます
このお休みの期間、ハマったものがあります。
1つはTikTok(笑)
友人が最近見始めて私もアプリ入れてみたら
楽しいし、為になる動画もあり
結構見ましたね
2つめはストレッチ！！
これもTikTokでよく出てくる
お腹痩せストレッチとか見てたら、
私もやれる気がして、頑張っちゃってます
私の保存動画は身体引き締めストレッチ動画だらけです(笑)
まだ数日ですが、ウエストラインが少しスッキリしたような気がします。
結果が出るのは、やる気も上がりますよね！
引き続きストレッチ楽しみます。
歳を重ねるにつれ代謝が落ちているのもあり
食事を抜かしたところで体重が減るわけでもなく。。。
体重の変化より見た目のボディラインを整えることが大事
ストレッチで頑張ります

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そうそう！昨日から店頭にお米が無くなってます
これは米不足ですよね
価格高騰もあり災害に備えて消費が高まってる影響なのか。。。
お米は確保しとかないといけないなぁと考えてます

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