悩みまくりアラサー女の美容法研究ブログ

ドラマ失恋ショコラティエに出演中の石原さとみちゃんが可愛すぎる！
あの美肌といい、ぷるぷるの唇といいホントに憧れる！



そんな石原さとみちゃんが実践する美容法とは！

１. クレンジングは徹底的にする！

いつも綿棒で念入りにアイメイクを落としているそうです。
綿棒でそっとマスカラなどを落とし、その後クレンジング。
洗顔後に専用のタオルでそっと目のまわりをふいて、メイクが残っていないか最終確認まで！
お風呂はまず42℃に設定し、その後ぬるめにして半身浴をするのが習慣だそうです。
クレンジングってつい面倒くさくて手を抜きがちですが、やっぱりちゃんとした方が良いんですね。

２. 身体の声に忠実に！

意外にも食事制限はしていないそう。
とはいえ、やっぱり野菜は十分摂るよう意識してるんだとか。
青汁も習慣的に飲んでいるそうです。
あと、胃が痛い時にはオリゴ糖かハチミツを入れたホットミルクを飲む！
ちゃんと自分の体に気を遣ってケアしてるんですね。
青汁はやっぱ苦手意識あるけど美容には効果ありそう。ホットミルクならすぐマネできるんだけどな（笑）





３．無理はしない！

イイ人でありたい、どう思われるかなど色々考えて気疲れしてしまうので無理をするのは止めたそうです。
コレって意外と難しいですよね。どうしても人から良く思われたいという意識は働いてしまうしものですし…。
そんな自分にストレスたまったりしちゃいますよね。
ストレスといえば石原さとみちゃんは、覚えておかないといけないことや考えたことを携帯にメモするクセがあるそうです。
常に頭の中をスッキリさせ、自分を客観視することでストレス解消の手助けになるんだとか。
やっぱりストレスは美容の大敵ですから、解消させることは大切ですよね！

４．保湿が大事！

あれこれたくさん塗るのではなく、自分の好きなアイテムでしっかり保湿するよう心掛けているそうです。
石原さとみちゃんは、粒子の細かい化粧水をたっぷり重ねて塗るんだとか。
各部屋に加湿器を置き、寝室には２台も！
メイク前にはスチームも当てて、肌を起こしてあげるようにしているそうです。
お風呂から上がった瞬間に顔の保湿をしつつボディにオイルを塗る！
徹底的に保湿にこだわっていますね。

５．唇マッサージ！

唇はスクラブでマッサージケアしているそうです。
あのぷるぷる唇の秘密はマッサージだったのか！
それにしても唇までしっかりケアしているなんてさすがですね。

石原さとみちゃんの美容法は、どれもマネしようと思えば出来る手軽なものが多いように思います。
ただ、それが習慣化してるってのがやっぱりスゴイですね。
やっぱりキレイになるためには面倒くさがってちゃいけないんだなと、改めて反省いたしました（笑）
早速今日から、出来るところからマネしていきたいと思います。