“多角化”basketball

こんにちは。


コーチN

です。




バスケットボールをしていたら、


「試合中コンスタントにシュートを決めたい」

と誰もが思うはずです。


そこで多くの人は…

同じシュートフォームで打つことがシュート力に繋がると考えると思います。

しかし、私はその考え方はあまり適していないと思います。

なぜなら
①ディープレンジ
②ミドルレンジ
③プルアップ
④ステップバック
⑤フェイダウェイ

アウトサイドシュートでも多くの種類がありますよね。








距離やシュート前の動作によって、シュートは、体のバランスやもらい足の違いやリリースのタイミングの違いなどが多く生じてきます。

そのため、試合中に理想のシュートフォームで打てることは多くはありません。

具体的な例を出すと　ステフィン・カリー　が挙げられます

ステフィン・カリーの超人３P集動画



この動画からも分かるように、その中で最も大切なこと

それは、

同じ軌道(アーチ)で打つこと。です

フォームの違いはシュートのアーチで修正することができます。

☆シューティング中に大切なことは

同じフォームで打つことを目的としないこと。
アーチを同じにするためにフォームをそろえる。


◎自分に合った「フォーム」
◎自分に合った「アーチ」

を見つけていきましょう！！