豊かになり隊 | わきが・体臭悩み編

本当に物騒な世の中になりましたね。

わきが対策も重要ですが、

犯罪やプライベートを守ることもまた必要です。

特に女性はそそういう意味では

ターゲットにされやすいですから気を付けたいですよね。


水分補給の方もだいぶ慣れてきましたか？

ちゃんと汗も流さなければ水太りになってしまいますから・・・

たぶん、これくらいの水分補給では

水太りになる程の量ではないと思いますが、

しかし、体内の新陳代謝を高める為に

汗を流すことをお忘れなく。


中には朝起きてから、一気に500mlの水を飲むという方もいるようです。

そういう健康法があるのでしょうか？

実は、この自己流わきが対策を実行し始めてからは

偶然、私の朝もここからスタートします。

毎朝、500mlの水を一気に・・・とは行きませんが、

2、3回くらいに分けて飲み干します。


できれば、一日、トータルで

水かお茶を毎日2リットル以上が理想ですね。

お茶は利尿作用も促してくれますから、

代謝には効果的かもしれませんね。

「女性の便秘解消にも水分補給はいい！」

とのご意見も。


後は毎日のエチケッを忘れずに♪

私の一押し！





にほんブログ村