はなしあいて

今日は月に1度のエステ
電車に乗って出かけるのは
1ヶ月ぶりだ
気づいたら、１ヶ月だ

何もしてこなかったと思う
やらなきゃなぁ、やるんだよ、やろうよ
って
何もできなかった１ヶ月

できなかったのではない
やりたくなかったんだ

疲れすぎ、眠すぎ、むり、寝よう
なんでこんなに眠いんだろう
と、１ヶ月

何もしたくないわけだ

このだらけた１ヶ月は
どんな意味を付けようか

本当は何もしたくなくて
こうしなきゃという観念が
強すぎて、身体が拒否反応を起こした

楽しめる努力をしよう
今、できることを、楽しんでみよう

何かに追いかけられるような
そんな感覚では楽しめない

楽しめなければ
何もできない

ということがわかった１ヶ月
ありがとう
また
ちょっとだけレベルが上がった
と、いうことにしよう

久々に電車に乗り、マッサージで
横になっていることで
また肩が凝ってしまうという

そして、運動不足のためか
帰宅後、とても疲れて何もできない

明日はもっと元気で楽しもう
だけど、
今日も良い日だった、ありがとう