はなしあいて

見えているつらい状況は
望んでいないものが見えるから
そこには集中しなくてよくて
自分の望む在り方だけに集中しなさい

安心すること、楽しいこと、ほっとできること

それが、望むことと、無関係に思えても
それがどんなことだろうと

自分が楽だったり、嬉しかったり、楽しかったり
そういうことをしていきなさい


わたしは自分の収入を得たい
仕事を探してきたが面接すらできない
探すことがいやになった
ハローワークに通うとか、求人の連絡するとか
ものすごく嫌な気分になる

でも、嫌な気分になっても
収入を得るためには、何百件断られても
見つかるまで、嫌な気分のまま、どんどん嫌な気分を
高めながらでも
探し続けなきゃいけない、こんなにわたしは
嫌な気分なのに
連絡するのもハローワーク行くのも憂鬱なのに

また、書類で落とされた
また、年齢聞かれて答えたら即「もう決まった」
嫌な気分は増す一方

仕事を探すことで、嫌な気分になるのだから
探すのをやめれば、気分は良くなるのか？

探さなければ、収入がないまま、またそこで
「どうしよう」の不安な気分

見えているものがつらくて、気分が良いものではないなら
望むものではないということ
それは、間違っている選択だということ

どうありたいのか？

収入を得たい
収入を得て、どうなりたいのか
支払いのために、お金を追いかけることをなくしたい
追いかけなくなったら、どうなりたいのか
支払日のことを気にしないで、好きなように過ごしたい
好きなように過ごして、どうなりたいのか
安心して、楽しく、明るくなりたい

収入を得たい目的は、安心したい、安心した自分になるため

「そうなったかのように振る舞う」と言われるのは
感情のことであって

今、お金持ちじゃなくても、お金持ってる自分として
「財布にはカードしか入れてないが、口座には１００万ある」自分を
演じる、というか、本当に１００万が口座になるとしたら
どんな気分だろうかと考える

それが、引き寄せの始まり

だから、どんな状況が見えていても
それは、関係ないということ、ただ流れてるだけの映像
だから、その映像に向かって、何を悩んでも無意味ということ

楽になれること、嫌な気分から良い気分になれそうなこと
好きなように、好きなことすればいい

そうしたら、わたしは、何も考えたくなくなって
お金のことを気にしながらも
「もう、どうでもいいや」と投げやりになってきて

好きな動画を観るとか
飽きたら、寝るとか
頭を使うことをいっさい止めるしかなかった

すぐに、収入がないことを気にして
仕事見つからないって考えだして
何をやっても空回りになって、もー気分わるー
って

だから、頭使わないことをする

どうしたらいいの？？って思ったら
どうしたいの？って自分に聞く

楽しくなりたい、機嫌よくなりたいって思えば
そうなれることを、即、やってみよう

イライラしたら、我慢しないほうが
楽になれるってこともあるから
がまんしないで、ひとりで、文句言ってもいい
文句言ったら
すっきりすることをする

なんでもいい、自分のために
自分の機嫌を取る

もう、望まない現実がそこに見えても、無視
無視して、自分の機嫌を取る