はなしあいて

今の苦しい状況に耐えられない時に
なんでもいいから
心を楽にしてくれるものを探して

バシャールの言葉に出会った

「状況は問題ではない、私の在り方だけが問題だ」

何度も何度も、繰り返して呟いたり読んだり
調べたり観たりした

状況は問題ではない
私の在り方だけが問題だ
私はどんな状態を望むのか
望む在り方を選んでください
定義し直してください

今の状況は、もう流れている映像なだけだから
自分の手でどうこうしようとしても
できるはずないことなので
そのまま、その映像は流しておく

自分の望む状態を描き
そうなる自分、そうである自分なんだと
自分で、決めるだけでいい

他の誰でもなくて
自分がどうしたいかで、私はそうなるんだと決める

在りたい自分になれば、どんな気分でいるんだろう

たとえ現状が、辛いと思っても
自分はどうなりたいか、そしてそうなったら
どんな日々を過ごしてるのか

今、どんな状況でも
望む自分に今、なれるんだ


それも、はじめはよくわからない、だって
今こんなに辛いのに、その今望む自分になるったって
そんな無茶な！と思う
それでもいい

望む自分になったら、どんな気分だろ
どんな毎日だろ

そしてバシャールの動画をたくさん観た

ワクワクすること、何でもいいから
やり続ける
今、一番、ワクワクすることを、探して
それをする

今の辛い状況に浸るよりも
望む自分になった時に、笑顔でいる自分に浸る

それでも、今が辛いんだ！と思ってしまう

そしたらまた、「状況は問題ではない、私の在り方が問題だ」と
呟く、叫ぶ、繰り返す

そうやって、バシャールの言葉に助けられて
２年以上、過ぎた
あまり変わり映えしてないようだけど

なんとかなって、２年以上過ぎたんだ

望む自分が存在する未来があるから
今があることを、忘れないで、今できること
今だけに集中する

ワクワクすることを選ぶ

ちょっとずつでもいいから、絶対に、人生変えるんだと
決めた

自分の人生、たった一度
主役は自分なんだから
好きなストーリーで、いつでも修正していいし
好きに創っていけばいい


怖れることを恐れることはない
怖れは別に、恐れていいんだから

恐れることを恐れないでください

それで、望む在り方を選んでください

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