はなしあいて

「幸せです」と言う

そうすれば、幸せになる

決めればいい

「私は幸せだ」と宣言すれば

そういうふうになる

別に証拠を先に持ってこなくても

幸せと思うことが次々見つかる


「赤いものを探せ」と言われたら

まわりにある赤いものに意識が向くから

赤いものが見つかる


それと同じ

「幸せなことを探せ」ゲームをしてみれば

なんでも幸せなことになったりする


元気でこうしていること

ご飯が美味しいと思えること

お風呂に入ってさっぱりできること

歌を歌えること

笑うことができること

誰かとおしゃべりできること

つまらないことを愚痴れること


最近は

元気で出かけることができて

美味しいものを食べることができて

本当に自分は幸せだなと思った

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