はなしあいて

先取りした気分によって、その現実がついてくる

って言っても

「え？」って思うむかつくことってある

普通に作業をこなしていたのに
それが強制的に消えてしまったりすれば
そりゃ、楽しいとか思っていても

がっかりして腹が立ってイライラする

楽しい気分の先取りをしていれば
何があっても楽しいのかっ

せっかく作業が進んだのに
なんか仕上げで全部消えたし
そんなじゃ、楽しくなるわけないね

イライラしたっていいんだよ
怒って怒鳴って、気が済むまでイラつけばいい

イライラする自分は、別に悪くないし
そういう気分だと、またイラつくことが起きるからって
無理やり、抑えつけなくてもいい

こういう時は
どうしたら、機嫌が直るかなぁ私って
ちょっと考えてみればいい

不機嫌だっていいんだ、不機嫌になったって
それは全部、プラスの意味にしとけばいい

結局、少ししてから
ご機嫌になってれば、それでいいかって思う

自分の機嫌を取る
大事な人が、大好きな人が不機嫌になってる
そんな時、どんな言葉をかけようか
元気になるために、どんなことしようか

大事な自分のために、考えよう

今日もいいことあって良かった
ありがとう

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