アトピー

アトピー悪化の季節到来！！


こんにちは︎
ついにアトピー悪化の季節がやってきましたね（ ; ; ）

アレルギーもあり鼻水も止まりません（ ; ; ）

最近は荒れまくりの日のスキンケアをしています、、、。
乾燥はアトピーの大敵ですよね、、、、。
指と指の間が痒い、耳が切れる、ジュクジュク、、、、。

痒くなる→掻く→悪化→気持ちも沈む→もっと悪化　　の負のサイクルに突入しそうになります、、。

これは一昨年までは確実になっていました。

去年からだいぶ良くなって負のサイクルも無くなってきました！やっぱり落ち込まないことって大事ですね♪

「病は気から」まさにこれです！
ひどい時は鬱状態になっていました、、、、

私は今年も保湿命で冬を乗り切ります！！

最近は金木犀の匂いに癒されてます♡