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酵素で腸活!ダイエット効果や美肌効果も!【りたん】 [2016/04/11 19:36]
酵素は体に良いと言われていますねあまり知らない方も多いと思いますが、酵素は食べたものを消化・吸収したり、呼吸をしたり、筋肉を動かしたりしているので、人間や動物にとってなくてはならないものなんですよ
酵素はさまざまな野菜や果物に含まれていますが、熱に弱いため加熱してしまうと酵素は抜けてしまいますだから生のままで食べることが重要になってきますが・・・生野菜は苦手という方が多いのは事実です
そんな方に人気なのが、手軽に酵素を摂ることができる「サプリメント」や「ドリンク」..
善玉菌を元気にして、美腸を目指す!【美超習慣】 [2015/11/27 21:24]
アトピーの人は腸が弱いだとか、胃腸の働きが悪いと言われていますね。
私もそれは何となく実感しているので、腸を元気にするためにできるだけ乳酸菌を摂るようにしています
ただ、食事だけではやはり十分に摂れないんですよね付き合いでの外食も多いしなので食事で摂取できない時は、サプリメントで補うようにしています
善玉菌を元気にする、美超習慣
さて、私が最近飲んでいる乳酸菌サプリメントですが、普通の乳酸菌が入っているわけではないのです「乳酸菌生産物」という、乳酸菌が..
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