のんきだったママの日記

暑い日こそ、温かいものを！！

暑い日が続きますね～！

でも、こんな暑い日こそ、温かい食べものを食べたほうがいいと思います。

冷たいものばかり食べていると

体が冷えてしまいます。

私は、朝のお味噌汁にしょうがを入れてとカレー粉をふりかけてます。

先日テレビで朝カレーを食べると代謝アップして痩せるって言ってたんで

さっそく取り入れてみました。

効果のほどはわかりませんが、汗はすごーくかきます！

しょうがは、しょうが紅茶を冬やってて、

暑くて、紅茶を飲まなくなったんで

朝のお味噌汁に入れてます。

体温アップで代謝もアップ！！

体温を上げるのは鬱病にもいいみたいですよ。

冷たいものや、甘いばかり食べていると

鬱にもよくないみたいです！！

脳が冷える？

でも、ほんとはすーごく暑い日には、

チューチューアイス食べてますけどね～！

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投稿者：マカロン｜13:42｜その他

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パパが会社を経営してましたが不況で収入が激減！！実母の看病もあり、パパが東京ママと子供達が九州の実家で暮らすことに（別居婚）昨年の１月に母が他界。私は鬱病になり昨年の３月から通院してました。今年の１月から鬱薬の断薬成功中！７月下旬の東京へ引越したので別居婚終了しました。 ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ 鬱病が治りました。気持ちが落ちて鬱になったから、気持をを上げれ鬱は治るのではないかと考えました。個人差もありますので参考にならないかもしれませんが、カテゴリーアーカイブ鬱病読んでみてください。

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