玉ねぎヨーグルトが大爆発！

テレビで放映されたらしいですが、
世をあげての健康ブーム。

私のようなジジイも健康的に生きたいと
朝から、くそ寒い中をセッセと
散歩に励んでいます。

そんな中で、こりゃあ健康にいい、
しかも、安上がり。すぐできる。


健康、格安、簡単

この３つのフレーズが揃えば、
誰だって飛びつきます 笑


さて、この玉ねぎヨーグルト
作り方ですが、
大丸１️玉ねぎ一個を薄くスライス
大丸１️無糖プレーンヨーグルト200gに
塩小さじ1/2を加え混ぜる
大丸１️上のものを混ぜ合わせる

というもの。

玉ねぎに含まれるイヌリンという成分が
短鎖脂肪酸となり、私たちの腸の働きを
活発にするんだとか。

ヨーグルトはご存じのように、腸に人気の
食べ物です。


この玉ねぎヨーグルト
ダイエット、慢性的便秘に改善の
期待が持てるそうです。



作り方も、とても簡単なので
一度お試しください。

真意がどうなのか。。。？
って、言われる方は
こちらで購入してご確認されて
ください。（著書です）


玉ねぎヨーグルト 購入してみます？


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