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2020年08月07日

ボディデザインPART4　560日目　減量期を終えてダイエット期に　52日目

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今日のお食事
朝）スクランブルエッグ2個分　納豆1パック　お餅ととろろ昆布　クッキー2枚とヨーグルト　カフェオーレ　
昼）鯖の味噌煮定食　お味噌汁
夜）スイカ　ヨーグルト

今日の運動
HIT　5分

今日の体重
‐300g

HITを数日つづけていますが、スタミナがついた気がします。無料カウンセリング受付中／ライザップ
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posted by 美しいっていう言葉も好き at 07:14| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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