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2023年07月10日

ボディデザインPART7 71日目　リバウンドからのスタート 2か月頑張る編

architecture-ballerina-ballet-1978170.jpg


今日のお食事
朝）さつまいも　豚肉玉ねぎのお味噌汁　スクランブルエッグキャベツ炒め　納豆　カフェオーレ
昼）かきたま蕎麦
夜）カフェオーレ

今日の運動
レッスン

今日の体重
±0　体重が減らない・・。焦りますが、仕方ないのでぼちぼちタンパク質を多めに摂取し頑張りますね〜

舞台まであと約1か月！
年末からのストレスで激太り（10kg）どこまで減らせるか挑戦中です。いつもは2か月で2ｋｇくらい落としていたのですが、今回は全然それだと間に合わないのですが、なんとか追い込みます。。
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posted by 美しいっていう言葉も好き at 06:52| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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