2021年09月15日
ボディデザインPART6 53日目
今日のお食事
朝）さつまいもとじゃがいものポタージュ 卵豆腐（シラス入り）メロン 豆乳ヨーグルト カフェオーレ
昼）鶏肉とじゃがいものバジルソース もずく カフェオーレ
カフェオーレ
今日の運動
なし
今日の活動
瞑想
ガーデニング
甘酒がおいしい季節になりました。調子悪い時はお食事のかわりにこちらをいただいています。甘いし大満足！飲む点滴といわれており、体にとてもやさしいです。
砂糖の入っていないものを選んでね。砂糖はとるとかえって疲れます。
ダイエットが続かない方へ／人生を変えるマンツーマントレーニング
この記事へのコメント
コメントを書く
この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/10970312
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
この記事へのトラックバック
