幸せダイエットのおすすめ　幸せなった人はたくさんいるよ

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池田エライザ「過度なダイエットをしない」健康的にスタイル維持する秘訣語るモデルプレス新商品発表会に出席した池田エライザ【モデルプレス＝2023/07/14】女優の池田エライザが14日、都内で行ったプロテインの新商品発表会に出席。


スタイル維持の秘訣を語った。


【エクササイズをしていながら質問に答える池田エライザ◆池田エライザ、スキマ時間のエクササイズ明かす7月18日より関東圏で放映開始させられる新CMに出演する池田は、撮影時の感想を求めると「ポジティブな世界観で、かつ毎日の暮らしのちょっとした時間でエクササイズを取り入れていまして、CMという限られました時間の中で伝わるものになりまして、それを表現していてすごい楽しかったです」とコメント。


CMではエレベーターの待ち時間に片足を上げてエクササイズしてる姿が描かれてていますが、自身もスキマ時間に取り入れているエクササイズはあるか尋ねられると「椅子に座って辞書くらいの分厚い本を足に挟んで、それが落ちないようにキープするとか、楽屋とかで横になって壁に足を上げたり、自転車を漕ぐのように足をクルクルと回しましたりすることの方が多いのでしょうかね」と打ち明けた。


◆池田エライザ、ポジティブになれる秘訣さらに、池田がエクササイズをしながら質問に答えるという企画も行われた。


片足上げをしながら“前向きになるために心がけていること”を尋ねられると「若干キツくなってきたんですけど（笑）。


私なりのコツということであるけど、いくらかぼくの中に選択肢を作ってあげるようにしていて、自分で制作した選択肢だから自信を持つことが出来るし…喋りながら簡単ではないですよね（笑）」と苦笑しつつ、頭を整理し「もし問題に直面したときに、自分で選択肢を作って、それを自分で選んで行動したりするということが自信に結びついたりして、困っていても選べる余裕があるということもそうだし、そういうやり方が私的にはポジティブになれるコツです」と答えた。


継続して、椅子に座って両足を上げつつ“忙しい中でも健康でいるために大切にしたりすること”を聞かれると「過度なダイエットをしないことですかね。

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自分の体を嫌いになりました、日々生きていたらコンプレックスとかあると思われますが、毎日、その都度、今のわたしに何が足りていないでしょうか、自分は何がほしいのかなということを毎日聞いてあげることで、バランスが取れたりするんじゃないでしょと考えていて、誰かに憧れすぎてとかで体を無理に変えるみたいなことはしないようにしています」と公開した。


（modelpress編集部）【Not Sponsored 記事】

」

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