悩みを解決する方法を探る

眼が悪くなっているようであれば、まず眼科を受診して検査を受けることが大切です。視力低下の原因は、加齢によるものや目の使いすぎによるもの、目の病気が原因によるものなど、さまざまです。原因によって適切な治療や対処法が異なるため、まずは医師に診断してもらいましょう。


視力低下の原因が加齢や目の使いすぎによるものであれば、適切な眼鏡やコンタクトレンズを装用することで改善が見込めます。また、目の使いすぎによる疲れ目は、適度な休息や目の周りのマッサージなどで軽減することができます。

一方、目の病気が原因による視力低下は、早期発見・早期治療が重要です。目の病気の中には、放置すると失明に至るものもあるため、気になる症状がある場合は早めに眼科を受診しましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

以下に、視力低下を予防するためのポイントをまとめました。

定期的に眼科検診を受ける
長時間の近距離作業は適度に休憩をとる
目をこすらない
十分な睡眠をとる
バランスの良い食事を心がける
視力は、日常生活を送る上で欠かせない大切なものです。日頃から目の健康を意識して、視力低下を予防しましょう。

なお、以下のような症状がある場合は、急いで眼科を受診してください。

突然の視力低下
視野の欠損や歪み
目の痛みや充血
光がまぶしい
ものが二重に見える
これらの症状は、重篤な目の病気が原因である可能性があります。早期発見・早期治療が大切です。