元気が一番

昨今、何もかもが値上げ値上げでため息が

止まりませんね。

そんな中、スーパーで買い物をするとつくづく実感するのが

バナナのコスパです。

バナナだけはほぼ今までと同じ価格で売られています。

果物のコーナーでバナナの棚を見ると、4〜5本の一束が

100円前後から300円程の価格設定で販売されていますが、

100円前後のものが売れ行きがよく、遅く行くとほぼ

完売されている有り様。

このご時世で、より安いものが売れ行きがいいのでしょう。

私は、ここ数年にかけて毎朝、朝食としてバナナを必ず

食べることにしているのですが、以前のブログでも

紹介したように、バナナはコスパもいいのですが、

何と言っても栄養価が大変優れている果物の一つでしょう。

よく、ゴルフなんかをする人がプレー中にバナナを食べることを

見かけるのですが、栄養価が高いことから疲労回復やエネルギーの

補給にピッタリの食べ物ではないでしょうか。

ちなみに、バナナにはビタミンやミネラル、食物繊維がバランスよく

含まれているので、さまざまな健康効果があると言われています。

その上、美容やダイエット効果も高いようですよ。

バナナの栄養素は他の果物に比べても勝る、いわば栄養素の塊と

言っても過言ではないでしょう。

そんなバナナがコスパにおいても優れているとあっては愛食しない

わけはないでしょう。

以前は「玉子がコスパの優等生」と言われてきましたが、

その玉子さえ値上げしている中で、バナナだけはほぼ

値上がりしていないのです。

今や「バナナこそがコスパの優等生」になりつつあるのでは

ないでしょうか。