アンの部屋　

歳と共に身体のあちこちにガタがきて悲しい思いをしてますが
一番辛いのは足の痛みなんです~

整形外科には通ってますが原因不明の股関節痛らしく
今のところ治療方法もないとのこと
痛み止めの薬を出してもらってるだけ
これが効かないんですよね~

なので整体にも通って身体の矯正的な治療もしています。

今のところ週2ペース　
整体って予約出来ないところが多いので時間もかかるし　
お財布的にも大変

自分でストレッチも頑張ってますが
こういうのが家にあるといいですね
柔軟運動が手軽にできる「中川式ストレッチングベンチ」