あきろぐ

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３月も中旬になり、暖かい日も増えてきました。

花粉症の人にとっては恐怖の季節です。


我が家は私と長男がアトピー＋軽い花粉症、夫も花粉症です。



私は自分がアトピー性皮膚炎で強いステロイドでも効かなくて脱ステロイドしたため、普段薬に頼らない生活を心掛けています。

どうしても必要な時は薬を使いますが。

なので花粉症の薬も毎年、長期にわたって飲み続けないといけないので、代替え医療として選んだのが、アロマです。



アロマオイル(精油)は植物の花、葉、果皮などから抽出した天然のものです。



ティートリー,ユーカリ
抗ウイルス、抗菌、抗炎症作用

ペパーミント
興奮した神経のクールダウン作用。

カユプテ
呼吸器浄化、感染症予防、鎮痛作用。



雑貨屋さんなどで売られているものには、合成の香料を使っていたり、精油をアルコールや他の溶剤で希釈している場合もあります。

１００％天然の質のいいものを選ぶようにしましょう。

私のおすすめはレスピレーションシリーズ





�@オーガニック認定取得済みのエッセンシャルオイル使用。
産地や栽培方法、成分、香りなどを厳選している。

�A着色料、保存料、合成香料やタール系色素は一切不使用。

�Bハイパープランツ（株式会社　彩生舎）さんは全国の生協(中でも基準の厳しいグリーンコープやコープ自然派)でも取り扱いがあります。


実は生協でハイパープランツ（株式会社　彩生舎）さんのアロマ勉強会に参加したことがあります。

私の友達にアロマコーディネーターがいるので以前からアロマオイルを触れる機会があったのですが、いいモノってお値段もそれなりにするイメージがありました。

ところが、ハイパープランツ（株式会社　彩生舎）さんのアロマは産地や栽培方法などを厳選していてオーガニック認定取得済みなのに買いやすい値段だったのです。

それなのに、香りはとってもいい。

私はすぐにファンになりました。

アロマテラピーは薬のように即効性は望めないかもしれません。

それでも、心地よい香りを生活に取り入れて自然治癒力を高めることが出来たらいいとは思いませんか？

２０１１．３．１１

日本人にとって忘れられない日です。

１４時４６分には家族揃って黙とうしました。

６年目の今日というこの日に今の私の気持ちを残しておこうと思います。



当時西日本に住んでいました。

長男２歳。

まわりのママ友は次々と第２子妊娠→出産していく中で、やっと第２子がお腹に宿ってくれた頃でした。

長男とお昼ごはんを済まし、

お昼寝から目覚めていつものように教育テレビをつけた私の目の前にあらわれたもの・・・

それは、とても現実のものとは信じ難い映像でした。

同じ日本で・・・

私たちがお昼寝していた間にまさかこんなことが・・・



「幼児には津波の映像をみせないでください」
と耳にしました。

妊娠中の私もひよっとしたらみないほうがよかったのかもしれません。

それでも、私は今、日本で起きている現実をみておこうと思ったのです。

長男にも、

「東北で大きな地震がきて、津波がきた」こと、

「たくさんの人が亡くなった」こと

「行方不明がたくさんいる」こと

「自宅に戻れず避難所生活をしている人がいる」こと

を私から伝えました。



私はたまたま西日本に住んでいたけど、

当時アパートの２階に暮らしていたので、

ひょっとしたら、今の私はいなかったのかもしれない、

ちょっとしたら、次男に会えなかったのかもしれない、


当時も今もそう思っています。









もしも３．１１がなかったら、

私はパスポート申請することもなく、

海外旅行に行くこともなかったと思います。


それまでの私は日本は素晴らしい国だし、

海外に行く必要性を全く感じていませんでした。

日本は確かに素晴らしい国です。

震災後も海外から賞賛されていた、と聞きます。


でも、私は日本しか知りません。

日本を国内から見るだけでなく、

国外から日本を見てみたい。

そう思ったのです。





そして、私はバンコク、バリ、台湾、マレーシアなど家族で、

夫が仕事で行けない夏休みには長期で子供たちと海外旅行に行くようになりました。


そこでは、

コンビニの店員さんは仕事中でもスマホを手にしています。

電車やバスの時刻表はあってないようなものです。

それに対して怒る人は誰もいません。

子どもには当たり前のように席を譲ってくて、

優しく微笑みかけてくれます。

子供が泣いても、あやしてくれます。

道路は日本のように綺麗には整備はされていません。


日本は何でもあって便利な国だけど、

海外に行くと不便なこともたくさんあるけど、


それでも日本にはない何かがあるのです。

そして日本にいたら当たり前だと思っていたことが、
実はすごいことだったんだ、気づくのです。


日本にいたら、

一日労働しない、

外出できない、

火や電気が使えない、

空港さえ閉鎖されてしまう、

そんな日(ニュピ)が観光地バリ島であるなんて信じられません。

バリ島では停電もします。

それでも、原発は建設中止になりました。



原発事故があったにもかかわらずどんどん再稼働いく日本。



私は春休みに息子たちとバリ島に行き、ニュピを体験するのが楽しみです。

小倉優子さんがヘアメークアーティストの菊地勲（46）と3月3日に離婚されました。

夫婦のことは夫婦にしか分からないし、

私には全く影響しないのですが、
モヤっとしたので良かったらお付き合い下さい




２人は交際３年を経て１１年１０月に結婚。

１２年６月に第１子の長男が誕生、
１６年１１月に次男を出産。

慰謝料なしで、
親権は小倉優子さんが持ちます。

ゆうこりん=「こりん星のお姫様」
不思議キャラでしたが、
結婚後は主婦雑誌にコーナーがあって料理を頑張ってるなぁ〜と感心してました。




小倉優子さんが第２子妊娠中の昨年８月、
菊池さんと、小倉さんの所属事務所の後輩タレントとの浮気が報じられました。

相手の女性は所属事務所を解雇となりました。

その後、２人は別居。

いろいろなことがある中で前向きに話し合ったが、信頼が戻ることはなかった。


そりゃ〜そうですよ

妊娠中ってだんだん大きくなるお腹、
つわりがあったり、
ホルモンバランスも変化して不安になるのに、

ヘアメークアーティストという職業柄、
綺麗な女性と知り合うことが多いかもしれませんが、
よりによって妊娠中に、
しかも同じ事務所の後輩と浮気ですよ。


私が最もモヤっとしたのは、

小倉優子さんがこの時に

「この度の報道の件で、みなさまにはご心配、ご迷惑をお掛け致しまして大変申し訳ございませんでした」と謝罪し

「今後のことは、大切な子供達の事を第一にゆっくり考えていきたいと思います」
とコメントしました。


いやぁ〜
有名人だからかもしれませんが、

何で妊娠中に浮気されたのにゆうこりんが謝らなあかんの？
って思いました。

彼女だけじゃないんですよね、

その後、安田美沙子さんも、妊娠中に夫の不倫報道が出ました。

その時にも安田美沙子さんも謝罪してました。

もうね、
「妊娠中の妻のサポートしないばかりが、
何してるの？」
って赤の他人の私が腹が立って仕方なかったです。

女性は10月10日、
お腹の中に新しい命を宿ってから、
少しずつ、お母さんになる準備をしているのに、

夫は

と国際女性デーの日に思いました。

ソフトバンクのスーパーフライデーってご存知ですか？

「SUPER　FRIDAY」ではSoftBankのスマートフォンをご利用のお客様全員に、金曜日にプレゼントがもらえるクーポンを毎週火〜木曜日にメールで配信します

SoftBank　HPより引用

初めての2016年10月が某牛丼屋さんでした。

SoftBankのスマホ利用者さんが、クーポンを利用するために某牛丼屋さんに行って行列になったみたいですね。

従業員さんも大変ですよね。
深夜にワンオペだったら特に。

11月はサーティワンアイスクリーム、

12月がミスタードーナツでした。




そして、第二弾が今月（3月）から始まりました。

ファミチキ1個無料！！ です。

夫はSoftBankのiphone利用者です。

私も8月まではそうでした。

が、
毎月6〜7千円も支払っていたのですが、
高いので、更新月にナンバーポータビリティでOCN モバイル ONEにしました。

毎月2千円ちょっとなので1/3になりました

先日、夫が

「スーパーフライデー、ファミチキやねん」
と喜んでいたのですが・・・

ファミチキ1個180円 3月は金曜日が5回、 毎週クーポン券でもらったとしても・・・ 合計900円

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高い携帯代毎月払って、

クーポン券で900円無料になるより、

携帯代見直せば、

ファミチキどころか、

モスチキンでも、

ケンタッキーでも買えるやん！！

って私は思いました。

「今年の春休みはニュピを体験しにバリ島へ行く」
と決めました。

次はツアーにするか

個人旅行にするか

決めないといけません。



お得に海外旅行のツアーならおすすめはやっぱりH.I.S. バリ島旅行

価格重視のツアーや

憧れのヴィラにお値打ちに宿泊できます。

ただし、5泊や6泊が多く直行便でもフライトに6時間くらいかかるので、現地滞在時間はどうしても短くなってしまいます。







せっかく行くのに、5泊や6泊では短過ぎる

滞在する場所も予算に合わせて自由に決めたい

そんな私は個人旅行。

ただし、何でも自由に決めれるのは良いことでもあり、大変でもあります。



私が航空券を探す時にはスカイスキャナーで検索して比較します。

そして、時間や値段などトータルで判断して利用する航空会社を選びます。

そして、その航空会社の公式ホームページものぞいてみます。

なぜなら、スカイスキャナーの検索には出てこなかったフライトがあったり、
公式ホームページではキャンペーン中だったり、セールをやっていたりすることもあるからです。

そして、公式ホームページだと、席を指定したり、機内食を予約できたりするので私は金額があまり変わらないようだったら公式サイトから予約します。

今回もスカイスキャナーで検索して中国東方航空にしてみようかなと思って
公式ホームページで検索したらスカイスキャナーには出てこなかったフライトがあって、

そっちのほうが乗継ぎの時間を短縮できて
行きは出発時間が遅く、
帰りは到着時間が早くなったので、
公式ホームページから予約しました









航空券が決まったら、
次は宿泊先。

同じホテルでも予約サイトによって金額が違います。

どうせなら安くお得に滞在したいですよね。

予約サイトをひとつひとつチェックするのは大変です。

そんな時はトリバゴ


楽天トラベルや、JTB、るるぶトラベル、エクスペディアなど国内外250社以上の旅行サイトが提供する80万軒以上のホテル宿泊プランを一度に比較、最安値の宿泊プランを検索できます。


エクスペディアが最安値のことが多いのとポイントが貯まるので、私はだいたいエクスペディアでホテルの予約をします。

シンガポールの会社ですが、日本支社（東京）に問合せできるのも心強いです。

エクスペディアのバリ島の人気ホテルが毎日値下げ・バーゲンハンターを覗くだけでもワクワクします

大変だけど、ひとつひとつ決めて予約するのも個人旅行の醍醐味かもしれませんね。

小沢健二さん(オザケン)が活動開始されましたね〜

ミュージックステーションに出演されたり、

報道番組「ZERO」でインタビューされてましたね。


友達がオザケンファンだったのですが、

ミュージックステーションをみて
「オザケンもおっさんになったなぁ〜」
と思うと同時に
「私もおばさんになったんだろうなぁ〜」
と実感しました。




小沢健二さんといえば、数々のヒット曲で有名ですが、





うわぁ〜
懐かしい

この曲にもじって



あまり興味がないと思いますが、
良かったらお付き合いください


私がパスポートを取得したのは２０１３年です。

結婚して出産後。

それまでは海外旅行に行く必要性を感じていませんでしたので、
パスポートを取得しようと思いませんでした。


そんな私がなぜ夫を一人日本において息子たちを連れて海外旅行に行くようにまでなったのか

それは、日本以外の国を見たくなったから

「子供たちに見せたかった」
と言うより
「私自身が見てみたくなった」のです。

最近は日本国籍以外の人で日本に暮らす人も増えてきました。

と言っても日本は世界でも珍しい島国。

他の国と比べてまだまだ日本人が多いし、
日本にいたら日本語だけで生きていけるし、
「多様性を認めよう」と言っても普段の生活の中であまり必要性を感じることはありません。


日本では当たり前のことでも世界ではすごいことだったり、

また反対もあります。

何が良い、悪い、
とかではなく、
それは日本にいたら当たり前になっていて気付くことさえありません。

例えば日本のパスポート。
私たち日本人にとっては当たり前だけど、ビザなしで滞在できる国がたくさんあります。

バリ島も数年前から３０日以内の観光ビザは免除になりました。


本屋さんに行けばたくさんの本がある、

ネットを探せばたくさんの情報がある。


でも、やっぱり
自分の目で見て、自分の心で感じる
それにかなうものはないんじゃないかなぁ〜って思います。

私は長期休暇に海外に行くようになったから、
お金の使い方が変わってきました。

以前のように物欲がなくなりました。

まったくなくなったわけではないけれど、物(服、かばん、くつとか)にお金をかけるよりも今経験することにお金をかけるようになりました。

子供たちの習い事をどうしようかなぁ〜とも思いますが、
大きくなったら母親と出掛けなくなるかもしれない、
そう思ったらまだ小さい今のうちに一緒に海外に行っておこう
と思うのです。

奥平亜美衣さんの新書宇宙と調和して生きる バリが教えてくれた“本当の幸せ"を受け取る方法購入しました。




プロローグ　　こうして“いつもの毎日”が“特別な毎日に変わる”

第１章　　“本当の幸せ”を受け取る�@バリに秘められた多くの力を知る

• バリ島の宗教
• バリ島の暦
• バリ島の寺院

など

第２章　　“本当の幸せ”を受け取る�A日々の生活と命を紡ぐことへの感謝をする

• バリ人の一日
• バリ人の一生

第３章　　“本当の幸せ”を受け取る�B宇宙の動きに思いを馳せ調和する

• 満月と新月
• ニュピ
• ガルンガンとクニンガン

など

第４章　　“本当の幸せ”を受け取る�Cエネルギーを全身で享受する

• エカ・カルヤのカジュマルの木
• クサンバ
• ロビナ

など

おわりに　　自分が「すべて」に溶け込んだ瞬間に起きること




観光本でお馴染みの場所についてさらに詳しく書かれていたり、

観光本ではなかなか知ることのできないバリ島について書かれています。


バリ島に何回も行ったことがあって、バリ島が大好きな人にも、

またバリ島には行ったことはないけど、なんかバリ島が気になっている人にもおすすめの内容です。





とはいっても、中身が気になりますよね。

少しだけですが、紹介したいと思います。

・満月と新月 宇宙のリズムに中身を合わせる ２０１６．１１．１４エクストラスーパームーンの写真 夏休みにバリ島に行った時、夕方着だったのですが、ちょうどその日は満月でした。 日本では見たこともない本当に綺麗な満月に子供たちと感動したのを思い出しました。

オゴオゴとニュピの日の星空の写真

ニュピ（Nyepi)とは、サカ暦の第10の月、サシー・カダソーの1日目に行われる行事で、この日は外出、労働、灯火の使用、殺生などが一切禁じられ、一日静かに瞑想し世の中の平和を神に祈る日です。


このニュピの前日は月が隠れるティルム（暗月）の日で、冥界のヤマ神が大掃除をするので、悪霊プト・カロが地界を追い出され地上に這い上がってくると言われています。各家庭では鍋釜を打ちならし、家に入り込んだ悪霊を追い出し、各村々ではオゴオゴと呼ばれる鬼の張りぼてを作り村を練り歩きます。

バリ島旅行.com https://www.balitouryokou.com/sightseen/column/nyepi.html より引用



私が初めてニュピの存在を知ったのは、去年(２０１６)、
その日は空港さえも封鎖されるそうです。

バリ島で暮らす人々だけでなく、
観光客さえもニュピの日は外出は一切禁止、
ホテルではカーテンを閉めるなどして灯りがもれないようにすれば多少の電気の使用は認められるみたいです。


日本暮らす私にとって観光地のバリ島で今なおこの習慣があるのは驚きでした。

「果たしてそんなことが本当に可能なんだろうか」

と思うと同時に

「その不便な生活を受け入れたら見れる満点の星空を見てみたい」

と思ったのです。


そして調べたら
・

・

・

2017年のニュピは３月２８日
・

・

・

えぇ！？春休み♪
・

・

・

い、行けるやん

行こうと思えば



という事で、先日航空券とホテルの予約をしました。


長くなりましたので、
そのことはまた別で書こうと思います。



バリ島を身近に感じられる素敵な写真満載の宇宙と調和して生きる バリが教えてくれた“本当の幸せ"を受け取る方法、おすすめです。

宇宙と調和して生きる バリが教えてくれた“本当の幸せ"を受け取る方法

奥平亜美衣 大和出版 2017-01-14 売り上げランキング : 161599 Amazonで調べる 楽天ブックスで調べる 7netで調べる by ヨメレバ

海外旅行に行く時に必須なのが両替。

みなさん、
どうしてますか？



銀行や空港でも両替出来ますね。

でも、日本で両替すると手数料などがかかるうえに、
アメリカドルやユーロ以外だとルートが悪いことが多いです。

必要最小限にしておいたほうがいいでしょう。



日本で銀行や空港で両替するよりも、
現地の空港で両替がまだやってる時間内の到着ならばこちらのほうがルートがいいことが多いのでおすすめです。

また空港の両替よりも街中の両替のほうがルートがいいことが多いです。



私がバリ島で両替する時には

・大通りにある

・ルートがはっきりと表示されている

・No Commission(手数料無料)

のお店を選んでます。






念のためクレジットカードも持って行きます。

一枚しか持っていかなくて、
もしもそのカードが使えない・・・
なくしてしまった・・・

なんてことにならないように2〜3枚持って行きます。

その時に注意しているのが別々のクレジット会社にしています。

私は
・Masterカード
・JCBカード
・VISAカード
の3種類を持っています。

これだけあれば全部使えないことはないだろうと思うからです。

私のおすすめは【エポスカード】


年会費永年無料なのに海外旅行傷害保険が自動で付いてきます
↑
コレってすごくないですか？

旅行のたびに海外旅行傷害保険を付けようとしたら結構な金額になります。

それを年会費無料で自動でついてきます。

マルイで買い物をする人もしない人も、
持っていて損はないと自信をもっておすすめします。

詳しくはこちらにも書いてあります。→海外保険が付いてくる無料クレジットカード

今日はバレンタインデーですね

みなさん、バレンタインのプレゼントの準備はしましたか

私は・・・
どうしようかなぁ〜





突然ですが、

「夫のこと好きですか」

って聞かれたら・・・

「好き」
って即答できない自分がいます。

「異性として好き」というよりかは、
所詮他人だけど、もう家族愛というか、
我が家は男の子２人なので、思春期になったら母親の私では分かっ
てあげられない点が出てくると思うんです。

その時には子供たちを支えてあげて欲しいので元気でいて欲しいとは思いますよねぇ〜

子供たちが独立したら・・・

どうかなぁ〜
一緒に出掛けるかなぁ〜

趣味や行きたいところが違うから
「勝手に行っていいよ〜」
「私も勝手に行くし」
って思っちゃうんですねぇ〜

少し前までは
「これでいいのか」
と悩んだ時期もありましたが、

最近は
「お互い好きなことをするのが、夫婦生活を長続きさせるコツだわ」
と思うようになりました。

(老夫婦みたいかも〜)



なんでバレンタインデーの今日、
こんなことを書いているかというと
こんな記事を見たからなんです。

夫に死んでほしいくらい大嫌いなのに、離婚はしない妻達
http://30sman.com/want-die.html


「いろんな夫婦がいるなぁ〜」
と思いました。

置かれている状況も私とは違うので、否定はしません。

が・・・

旦那も、旦那そっくりの子供も死ねばいい。か誰か殺してくれ。

これを見た時はすごくショックでした。


私も夫にムカつくこともあるし、喧嘩もしょっちゅうします。

離婚も考えたこともあります。

子育てって楽しいことばかりじゃないし、
子供がかわいく思えない時もあります。

でも、そこまで思う、
そして文字にしてしまうって・・・

「そこまで思うなら、旦那と離婚して、親権放棄したらいいのに・・・」

「死ねばいいのに・・・」って思うくらいの旦那さんと、
そんな旦那さんにそっくりの死ねばいいって思うくらいの子供と一緒にいて、

誰が幸せになれるんだろう？

自分も、
旦那さんも、
そして、
「死ねばいい」と思われながらお母さんに育てられている子供・・・

誰一人幸せになれないのに・・・

って読んだだけの他人の私も朝からどんよりしてしまいました。



さてと、
子供たちが帰ってくる前に買い物に行ってきます。

こんにちは。

立春がすぎたのに寒い日々が続きますね

小学校の入学説明会も終わった入学・入園準備する頃でしょうか？

私が入園・入学準備で買ってよかったものを紹介したいと思います。




「女の子のグッズは可愛いなぁ〜」
と思います。

我が家は男の子２人・・・

あぁ〜キティちゃん

あぁ〜マイメロちゃん

と横目で見ています







店頭に行ってもなかなか気に入るものがなく、

もっぱら通販サイトを利用しています。

ベルメゾンデジタルカタログはおすすめです。

Tシャツ。 首うらには名前を書くスペースと、 左胸には名札を付けれるようになってます。 これは嬉しい。 ピンを刺すと穴が開いたり、 男の子だとひかっけて破いてしまったり・・・

白ソックス。 なんと！！ 底の汚れが目立たないようにグレーになってます。 これには本当に助けられてます。

黒ソックスも負けてませんよ♪ (って勝負じゃないけど・・・) 「黒ソックスってどうやって名前書くの？」 って悩みませんか？ これはゴムの内側に名前を書くスペースがあるんです。

ベルメゾンはお値段もそんなに高くなく、

そのわりに丈夫で、

５０００円以上で送料無料になるので、サイズアップする頃にまとめ買いしています。

我が家では引っ越しに伴って白ソックス、黒ソックスは必要なくなったけど、

次男の通う幼稚園が制服だったのが、私服になったので、春前にまとめ買い予定です。

長男もサイズアップしてますしね