一増四減一禁の黄金則!「いのち運転“即実践”マニュアル」から

●●●今日の四字熟語●●●

■■■[遠慮近憂] (えんりょきんゆう) ■■■

先のことを考えて行動しないと、近々に問題が起こる、ということ。

本日のピックアップ

「プチ脳梗塞」を防ぐ
“一増四減一禁”の黄金則。
（山田博士作品集から）

「プチ脳梗塞」を防ぐ
“一増四減一禁”の黄金則。
いまや、４０代の４分の１がこの症状だ！
（山田博士作品集）

いまは年齢だけでは判断できないよう な時代になりました。
いくら若くても、ある日突然、脳梗塞は起こります。
本文でも述べているように、いまは「プチ脳梗塞」という症状が
も の凄い勢いで広がっているわけですね。 とくにこの日本で……。

【第１章】　
突然倒れた「ホームレスの主人」が乗せられた救急車を、
必死で追 いかける犬のお話。
これを、まずお聞き下さい。
途中でやっと気が 付いてもらって救急車に乗せられて病院へ行ったのですが……


【第２章】　
いったんコトが起きてしまえば、４時間以内に、即「ｔＰＡ」とい う
薬を処方しないと、後遺症が残ることになります。
でも一番いい のは何かと言えば……


【第３章】　
脳卒中の原因は、高血圧なんです。
だけど、それだけを避けようと してもダメ。
「プチ脳梗塞」になった場合は、

いままでの食生活や 生きかたなど、
人生のすべてを再度見直してほしい。

そのどこか に、それらの大きな原因があるものだと思っています……


【第４章】　
３０代でもすでに、
その「プチ脳梗塞」への症状が始まっていると 言いますから、
その「プチ脳梗塞」が、いつ「本格的脳梗塞」にな るのかどうか……


【第５章】　
本人は自分の体の中で起こっている現象を知らずに、
ただただ「自 分は元気だぞお、元気だぞお」なんて言いながら、

天に向かって叫 んでいますが、じつは脳梗塞というのは……


【第６章】　
そういうものを使っていないメニュを、
いろいろと、自分で作って みるのも楽しいじゃないですか。

ぼくがいつも作るメニュなど、
そ のどれも「含まれておりません」(笑)。

そのため、食材費も、きわ めて安くつき、
「一石何鳥」にもなっております……


【第７章】　
ここで、脳梗塞を予防したり治療するのに
「最適な」食べものの名 前をお教えしましょう。

それは納豆なんです。

この中に含まれるこ の物質が「血管修復の大工さん」を、
より活性化させるからなんで すね。つまり……


【第８章】　
それに、
なぜ、自分はいまの病気を治す必要があるのか。

そして、
なぜ、自分は病気にならないための予防する必要があるのか。

その あたりを、ぜひいつも考えてほしい。なぜなら……

「プチ脳梗塞」を防ぐ
“一増四減一禁”の黄金則。
（山田博士作品集から）

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