コスメちっくな日常

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毎日飲んでいるコーヒー。
実はコーヒーにはダイエット効果のある成分が含まれているんです♪

元々ダイエット効果の期待できるコーヒーを変えるだけで更なるダイエット効果が期待できるのが
あるんです！

コーヒーを飲むとどんな効果が期待できるの？？

そもそもコーヒーにはどんな効果があるのでしょうか。

・脂肪を分解し燃焼させる
カフェインとクロロゲン酸で脂肪を分解・燃焼

・血行を促進し、代謝を上げる
カフェインには血行を促進する効果があるので、血の流れが良くなり代謝UP。

・むくみ解消
カフェインには利尿効果もあるため体に溜まっている老廃物や余計な脂肪を体外に排出。

・便秘解消
カフェインは腸の収縮神経を刺激し、
腸の運動を活性化させ、便を排出しやすくする効果がある。

・生活習慣病の予防
クロロゲン酸には血管の健康を維持する効果がある。
血管の健康状態が悪化すると「高血圧」「糖尿病」「脳卒中」「心筋梗塞」等になる危険性があります。

・リラックス効果
コーヒーの香りは脳にα波を生じさせ、体をリラックスさせてくれる効果がある。

エクササイズコーヒーで更に効果アップ！？

ただでさえダイエット効果が期待できるコーヒーですが、
そんなコーヒーをエクササイズコーヒーに変えるだけで更なる効果が期待できます。

・焙煎豆の約10倍以上のクロロゲン酸を含む生コーヒー豆から抽出したエキスを配合。
・年齢と共に失われていくL−カルニチン(アミノ酸の一種)を配合
・美容成分コエンザイムQ10を配合
・味にもこだわり、世界最大のコーヒー原産国ブラジルから直輸入

など、ダイエットだけでなく美容のことや味にもこだわりがある「エクササイズコーヒー」
モンドセレクション2016金賞も受賞しているので味も安心です。

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エクササイズコーヒー

エクササイズコーヒーの飲むタイミングは？

最も効果の出やすいタイミングは食後です。

コーヒーは食事でとった脂肪やすでにたまっている体脂肪の両方を燃焼させてくれる効果が期待できます。
食後にコーヒーを飲むことにより、食べたものが脂肪になりにくくなります。
また、運動をする30分位前に飲むのも効果的です。
脂肪が分解された状態で運動を開始することができます。

エクササイズコーヒーの飲み方

ブラックのホットコーヒーで飲みましょう。

ホットで飲むことにより、内臓が温まり、動きが活発になるので代謝が上がります。
カフェインやクロロゲン酸は熱に弱い性質があるので80度位の温度にしましょう。

また、砂糖やミルクはなるべく控えましょう。
コーヒー単体であればカロリーは0ですが、砂糖やミルクを入れることにより摂取カロリーが増えてしまいます。
ダイエット目的なら特に控えたほうがいいでしょう。

もし、ブラックがどうしても飲めないときはできるだけ少なめに抑えましょう。
無理をするとダイエットは続かないですからね・・。

エクササイズコーヒーの飲む時の注意点

空腹時は避けましょう。
クロロゲン酸は胃酸の分泌を促進させる効果があるといわれています。
空腹時に胃酸が分泌されると胃が荒れてしまうことがあります。
空腹時にコーヒーを飲むときは軽いものを食べながら飲みましょう。

また、
ダイエット効果が期待できるからといって飲みすぎはやめましょう。
1日のカフェイン摂取量の上限は300ml〜350mlと言われています。
コーヒーの濃さにもよりますが、コーヒー1杯約150ml含まれています。

カフェインを摂取しすぎると
イライラしたり、頭痛が起こったり、耳鳴りがなったりという症状が出てくる恐れがあります。

なので、
1日2〜3杯を目途に飲みましょう。

エクササイズコーヒーの口コミ

・体が軽くなった
・汗がかきやすくなった
・飲んだ翌朝すっきりするようになった

など口コミでも人気です。

エクササイズコーヒーは定期便での購入がおすすめ

エクササイズコーヒーはスティックタイプになっており、
1袋30本入っています。
通常価格が3,850円ですが、
定期便だと送料無料初回980円で購入できます。

今ならアレンジレシピBookとダイエット応援カレンダーがついてきます。※2018年1月現在

また、
毎月・2ヶ月毎・3か月毎などのお届けなど、周期の変更ができるので自分のペースで頼めます。
継続回数の指定もないので、いつでも休止・再開ができるのもいいとこです。

まとめ

いかがでしたでしょうか。
普段飲んでるコーヒーのダイエット効果、
そして
そのコーヒーを変えるだけで更なる効果が期待できることがわかっていただけたでしょうか。

ただ、コーヒーを飲むだけでは劇的に変化があるわけではありません。
適切な飲み方をし、バランスの取れた食事、軽い運動をすることも大事です。

ダイエットをしようと思っている方
ダイエットしてるけど中々思うような効果のない方など
コーヒーのダイエットサポート力を一度お試しください。

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エクササイズコーヒー





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女性の必需品と言っても過言ではなヘアオイル。
毎日使うものだから高品質で低価格がいいですよね！








「La Sana(ラサーナ)」のヘアオイルは1日たった35円ととてもコスパがいいにも関わらず高品質。
髪に不必要な添加物を一切含んでいないので安心です。
もちろん私も愛用者の一人です！

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「La Sana(ラサーナ)」のヘアオイルは高ミネラル・高アミノ酸を含んでいる
フランス・ブルターニュ産海藻エキスを使用しています。

フランス・ブルターニュ地方の海域は世界中で最もミネラル濃度が高く、
その海からとれる海藻はアミノ酸やミネラルをたっぷり含んでいるので
保湿効果やキューティクルの保護効果に優れています。

ラサーナは海藻の収穫後24時間以内にエキスにしているので、
一般的な階層のエキスよりも約10倍の成分濃度が保たれています。





お風呂上りに軽くタオルドライをし、髪の毛に水分を残した状態にしてください。

使用量の目安ですが、
商品サイズによって1プッシュの量が違うので詳しくはラサーナ公式サイトを確認してみてください。
商品サイズ別・髪の長さ別に詳しく記載されています。

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個人的にはLa Sana(ラサーナ)のヘアオイルは伸びがかなりいいので
他のヘアオイルよりも使う量がかなり少ないように思います。
最初のころは足りないんじゃないかと思い、結構たっぷり使ってました・・・(笑)



髪の毛の中で一番傷んでいるのが毛先。
根元の髪の痛みやパサつきは気にならないけど、毛先の痛みやパサつきはとても気になりますよね。
傷みやパサつき、ハネや広がりなどが気になる部分からつけていくと更に効果的です。

あまりつけすぎるとしっとり感が強くなりテカッてしまうこともあるので注意してください！
髪の毛にヘアオイルを塗った後、手にヘアオイルが残っているのはつけすぎの証拠です。



La Sana(ラサーナ)のヘアオイルはドライヤーの熱から守ってくれる働きもあります。
髪の毛は濡れている状態の時が最も傷みやすいです。
La Sana(ラサーナ)のヘアオイルをつけて、ドライヤーの熱から髪の毛を守り、
キューティクルを閉じてヘアオイルの美容成分を髪の内側に閉じ込めましょう。



他のメーカーもそうですが、やはりシャンプーやトリートメントを同じメーカーでそろえると更に効果を発揮します。
La Sana(ラサーナ)のシャンプーやトリートメントは海藻と海泥を使用しています。
これももちろん高ミネラル、高アミノ酸のフランス・ブルターニュ産を使用しています。
超微粒子のマイナスイオンを帯びた海泥が逃避や毛穴の汚れを吸着して落としてくれるので、
高い洗浄力があります。

自分の髪の毛に合うシャンプーやトリートメントがなくて毎回違うものを使用している方は
すべて揃えてみてはいかがでしょうか。




・ヘアケアのマストアイテムです。洗い上がりの濡れた髪に、ほんのすこしなじませるだけ。それだけで、しっとりとまとまる髪になります。
・カラーリングで少し傷んでる髪が気になるときには必需品！とてもサラサラな髪になり、艶も出ます。髪がキレイと褒められる事も多く、何回もリピしています。
・10代の頃からリピートしてます。名前の通り、サラサラになります！艶もでます！これが、ヘアオイルの中で1番好きですね！

など高評価が多いです。
私も20代前半にブリーチをしまくり、
次にブリーチしたら髪の毛溶けると美容師さんにも言われるくらいツヤもなく
パッサパサな髪になってしまっていましたが、
ラサーナのヘアオイルを使ってからはかなり改善されました。
今では「髪質変わった？」
と周りから言われるようになりました。
元々くせ毛で前髪なんかS字にうねっていたのに今ではほぼストレートです。
最初からストレートの人ほどにはなりませんが、朝のセットが凄まじく楽です！




元々3〜5か月分で5,184円(150ml）と1日約35円なのでコスパもいいですが、
定期便で詰め替え用を購入すると4,644円(140ml)が15％オフの3,940円で購入することができます。
更に初回は空のボトルがついてくるのでプッシュ量の目安もわかり、とても便利です。


他にも沢山の商品や情報が公式サイトに載っているので
是非確認してみてください♪

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いつまでも綺麗でいたい！
女性なら思いますよね。
でも激しい運動は毎日の家事や育児があるから時間がない。
めんどくさい。しんどい・・。

ダイエットが成功しないのは加齢のせい？

昔は少しの食事制限と軽い運動ですぐ痩せれた。
そう思ってる人多いのではないでしょうか？
ではなぜ昔より痩せにくくなっているのでしょうか。

それは
「筋肉量の減少」と「基礎代謝の低下」と「酵素不足」などの理由があります。

酵素は30台を超えると特に減少します。

・毎朝すっきりしない
・同年代より老けて見える
・ずっとダイエットしている

こんなことを思っている方は体内酵素が不足しているかもしれません。

酵素は食品から取り入れるものと体内で作られるものの2種類あります。

しかし、30代から体内で作られる酵素は激減します。
なので食品から取り入れる量をふやしましょう。

麹サプリの力を借りよう！

食品から取り入れる量を増やすにも限度があります。
毎日毎日酵素のことを考えて献立を立てたり、料理をしたりしている手間が大変・・・。
また、酵素は熱に弱く、48度で死んでしまいます。

そんな時はサプリの力を借りましょう。

【麹の生酵素 菌活ぷらす】


こちらは9種類の穀物を発行させた3種類の厳選された麹酵素が入っています。

この3種類は
炭水化物をばらばらにするアミラーゼ
タンパク質をばらばらにするプロアテーゼ
糖質をばらばらにするリパーゼ
がダイエットをサポートしてくれます。

そして4種類の酵母も配合されているので
更に糖質をばらばらにしてくれます。
糖質ダイエットって食べれるものがかなり少ないので
糖質をばらばらにしてくれるのはとてもうれしいですね！

更に40種類の植物発酵エキス配合でさらに効果を高めてくれます。

他にもビフィズス菌やオリゴ糖、MCTオイルなど、
たっぷりダイエットをサポートしてくれる成分が入っています♪

詳しくは公式サイトで見てみてください！
【麹の生酵素 菌活ぷらす】


定期購入なら初回980円とかなりお買い得になっています！
ぜひ、チェックしてみてください♪

ニキビ跡が目立って人に会いたくない。
写真に写りたくない。
人の目線が気になる。

折角ニキビが治ったのに、跡が残ってしまった・・。
よくありますよね。
ニキビの憂鬱から解放されたと思ったら、
ニキビ跡で更に憂鬱・・。

いつになったら憂鬱から解放されるんだろう。

そもそもなぜニキビになるの？

ニキビにならないように気を付けているのになぜかできてしまう。
なぜニキビはできてしまうのでしょうか

1.過剰に分泌された皮脂が原因
2.過角化が原因
3.化粧や基礎化粧品が原因

1.過剰に分泌された皮脂が原因

普段は肌を保湿してくれる皮脂ですが、必要以上に分泌されると毛穴のつまりの原因になります。
過剰に皮脂が分泌される多くの要因は男性ホルモンの影響とされています。

ホルモンバランスの乱れは
ストレス
睡眠不足
黄体ホルモン※1
バランスの悪い食事
が影響してきます。

※1　黄体ホルモンとは生理周期後半に分泌され、構造が男性ホルモンに似ているため皮脂の分泌が活発になる。

2.過角化が原因

角化異常ともいわれ、ターンオーバーの乱れや肌のバリア機能の低下により過角化が起きます。

過角化は外的要因から起きることが多く、
間違ったスキンケア
毛穴汚れ
紫外線
が多くの原因となります。

3.化粧や基礎化粧品が原因

肌をきれいに見せてくる化粧ですが、毛穴汚れの直接の原因となります。
特にリキッドファンデーションやコンシーラーは毛穴にはいり込んでしまう可能性があります。
洗顔でしっかりと落とし、更に洗顔料の残りもニキビになる原因となるので
きちんと落としましょう。





ニキビの原因についてはわかりましたね！
それでは、本題のニキビ跡についてに入りましょう。

ニキビ跡ってなぜできるの？

1.ニキビがひどい炎症を起こす
2.自分でニキビをつぶしてしまう

1.ニキビがひどい炎症を起こす

ニキビの炎症がひどくなってしまうと毛穴の周りの皮膚の組織が損傷してしまい傷跡として残ってしまいます。
ひどい切り傷をした場所が茶色く残ってしまった経験ありませんか？

ニキビの炎症もそれと同じで
炎症がひどい場合や繰り返しニキビが傷跡として残ってしまいます。

2.自分でニキビをつぶしてしまう

どうしてもニキビが気になってしまい自分で潰してしまう。
そんな方多いのではないでしょうか。
実際、私も昔は潰していました・・。

ニキビを自分で潰してしまうと
手に付着している細菌が中に入ってしまい炎症（ニキビ）を悪化させてしまう可能性があります。
また、
ニキビをつぶすときに周りの皮膚も気づ付けてしまいニキビの炎症が拡大してしまうこともあります。

ニキビができてしまったら触らずにいましょう。
我慢できない方は皮膚科に行って対処してもらいましょう！

ニキビ跡ができてしまったらどうすればいい？

炎症がひどかったり、我慢できずに触ってしまったり、潰してしまってニキビ跡が残ってしまった。
茶色いシミができてしまい老けて見えたり、
赤みがあって痛々しく見えてしまう。

こういう症状がでてしまうと本当に外にでるのも嫌になりますよね。
冬ならまだしも、夏にマスクはとても暑い。
でも、ニキビ跡がひどくてマスクが手放せない。
本当に憂鬱になります。

しかし、
ニキビ跡はニキビケアを続ければ
綺麗に消したり目立たなくすることができます。

茶色いシミのニキビ跡には
・保湿してターンオーバーを整えてあげる
・美白成分を肌に与える

赤みのあるニキビ跡には
・炎症を抑えてあげる
・保湿してターンオーバーを整えてあげる

代表的なニキビ跡はこの二つでしょうか。
両方ともターンオーバーがかなり大切になってきます。

茶色いシミは大量に発生したメラニンの色素沈着です。
ターンオーバーを整え、肌が生まれ変われば徐々にシミも薄くなってきます。

ターンオーバーを整えるには保湿がとても大事。

自分の肌はカサカサゴワゴワしていて、硬くありませんか？
それが肌の生まれ変わりを邪魔しています。

しっかり保湿をし、ターンオーバーを整えてあげましょう。

また、シミの場合はメラニンの生成を抑えたり、
色素沈着を薄くする効果がある美白成分を与えてあげましょう。

ニキビ跡の茶色いシミにおすすめはこちら。

ニキビ跡専用美容液ベルブラン

ニキビ跡専用のブースター型導入液です。

お風呂上りに化粧水をつける前に、てのひらで温めてからお肌になじませます。
カンゾウの根などから抽出した油溶性天草エキスをナノ化したものを配合しているため
肌の通り道を作ることで浸透力を肌の浸透力を高めてくれます。

そして、
トラネキサム酸・アルピニアカツマダイ種子エキス・カモミラエキス・セラミドが
メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防いでくれます。

ヒアルロン酸を配合しているので保湿力も抜群。
合成香料・着色料・鉱物油・パラベン・アルコール添加物も入っていないので安心。

価格も7,280円が定期購入で初回価格980円なのでかなりお得。
肌に合わないかも・・と心配な方のためにも安心な5日間のパッチテスト用ミニボトルが今ならついています。(2017年12月現在)
返品保証もあるので、パッチテストで合わないと感じればすぐに専用のオペレータの方が対応してくれます。
専用ダイヤルがあるのは、とても親切。

2回目以降も4,228円と33％もお得で使いやすいです。

口コミも
1週間で化粧ノリがよくなった。
肌が明るくなった気がする。
軽いつけ心地でべたつかない。
ボツボツ感やザラつきが気にならなくなった。
などの声が上がっています！

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赤みのあるニキビ跡におすすめなのがこちら

【2ヶ月で実感を】ニキビに特化した薬用化粧水！健肌の源


製薬会社と共同で肌への負担を減らし、どんな肌タイプにも対応。
高濃度ビタミンC＋E誘導体を配合。
高濃度ビタミンC誘導体やE誘導体は美容クリニックでも使われており、
ニキビに対して非常に評判があります。
その2つの特徴を兼ね備えた高濃度ビタミンC＋E誘導体を配合しています。

使い方も簡単で普段使っている化粧水と同じです。
クレンジングでしっかりと化粧を落とし、
洗顔後に健肌の源をつけるだけ。
もちろん洗顔料をしっかりと洗い流すことも忘れずに。

口コミも
1ヶ月くらいで赤い顎ニキビが減ってきた。
赤くて痛いニキビが出なくなった。
べたつきがなくなった。
くりかえしニキビに悩まなくなった。
など、ニキビケアにも好評です。

1本8,980円と少しお高めですが、
公式HPから定期購入を申し込むと初回45％オフの4,980円でお得。
全額返金保証・全国一律送料無料もついています。

2ヶ月で効果が約94％の方が効果を実感しているようなので、即効性は抜群ですね！


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まとめ

ニキビ・ニキビ跡などの肌トラブルから解放されるには根気のあるスキンケアが必要です。
洗顔や化粧水・美容液に気を使い、
ターンオーバーを整えて、
しっかりと保湿して
憂鬱なニキビ肌トラブルとさよならしましょう！




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人気沸騰中のバンビミルク。
スリミングジェルやセルライトクリームと呼ばれており、
バンビミルクは超温感ボディクリームとして話題になっています。

バンビミルクの特徴や効果・口コミは？

バンビミルクの特徴はなんといっても熱さです。
温感成分の入っているケア商品は多々ありますが、効果もまちまち・・・。
買ってみてそこまで温かさを感じないものも多かったです。
そんな中バンビミルクは口コミでも熱いと評判になっています。
塗ってる時の手が厚いという口コミもありました。ｗ

そして植物由来の温感成分。
かなりうれしいですね。
バニラの種子から抽出しているそうで、しっとりと温度を感じながら暑すぎない配合のバランス！
リニューアル前は熱すぎて使えないという口コミが多くあったところを改善したみたいですね。

温感成分だけでなく、美容成分も90％配合されています。
保湿にこだわりシアバターやセラミドを贅沢に配合し、
厳選された7種類のボタニカルハーブエキス※1配合で肌のコンディションを整えてくれます。

※1　ツボクサ・オウゴン・カンゾウ根・イタドリ根・チャ葉・ローズマリー・カミツレ

朝起きると足の肉が柔らかくなっている気がする
肌保湿されててきれい
一週間でむくみがなくなり冷え性が改善された
など、女性にとてもうれしい口コミがたくさん♪

そしてほのかに香るホワイトブーケの匂いが最高のマッサージタイムに！

効果的な使い方は？

マッサージに一番効果的なのは入浴後。
保湿効果も高く、ボディクリームとしても使えるのでお風呂上がりの保湿も一緒にできます。
また、冬は特にお風呂からでた後の外気温で冷えるのが早いのでササッと塗ればお風呂上がりの冷え対策にも。

マッサージ方法も公式HPで詳しく紹介してくれてます。




画像付きでとても分かりやすい！

バンビミルクの値段と購入方法は？

公式ホームページから購入できます。
会員登録をしておくと次回からログインするだけで購入できます。
めんどくさい住所入力などが省けます！

単品価格は1本1,800円。
1か月に1本と考えると、1回60円。
スリミングジェルはデイリーで使うものなので、気軽に使うことができますね！
痩身エステに行ったらこんな値段では絶対にできない・・。

2本セットなら送料無料で3,600円です。
公式HPに「今だけ、2本セットなら送料無料」の記載があるので、送料無料期間が終わる前に買っておいてもいいですね！





また、返金保証も25日間ついているので安心。
※返金保証には保証期間や規定があります。

◆返金対象について
返金対象は商品金額分のみとさせて頂きます。
初めてご購入頂いたお客様に限ります。
送料及び手数料は含まれませんので予めご了承ください。ご購入時、送料(650円)・代引き手数料(324円)・NP後払い手数料(205円)が無料の場合は諸費用を差し引いた額で返金させて頂きます。
返金の際の振込手数料はお客様負担とさせて頂きます。
◆返金保証期間
発送日の翌々日より14日後〜25日後の間に申請をお願い致します。
例：3月1日に発送の場合
3月17日〜3月28日が申請可能期間になります。
14日以上、しっかりご使用頂いた場合、ご返金対象とさせて頂きます。
期間外の申請に関しましては申請無効となりますので予めご了承ください。
◆返金の規定
お支払いが既に完了している事
使用方法通りに毎日続けている事
発送日から7日以内に使用する事(配送不備などを除く)
定められた期間に申請をしていただく事
納品書、商品(使用済み・未使用)を捨てずにご返送いただく事

バンビミルク公式HPより引用

そんなに難しいことはありませんが、心配な方は頭の片隅に置いといてください。

バンビミルクを使うときの注意とまとめ

口コミを見ていると本当に熱くなるとのことなので、
最初からたっぷりつけるのではなく、
広く薄く様子を見ながら塗っていきましょう。
手が厚くなるのが苦手な方は手袋をするのもおすすめです♪

足が寒くて眠れない季節にこれだけ温感効果があると言われている「バンビクリーム」
個人差はあるようですが、自分なりの適量を見極めて毎日ポカポカいい匂いに包まれてリラックスしましょう。

毎日毎日剃ったり抜いたり大変な作業のムダ毛処理。
でも、いつなにがあるかわからないから手を抜くことはできない！
脱毛サロンに行くにも時間とお金がない！

そもそもなぜ体毛って生えてくるの？

体毛には様々な役割があります。

1.皮膚の保護

代表格はなんといっても、「髪の毛」ですね。
そして実はわき毛も皮膚を守るために生えています。
わきは手を動かしているときに常に摩擦が起きています。
そこを守るために生えています。

2.保温・断熱効果

寒さや暑さから身を守るために生えている。

3.感覚機能

普段気になることはあまりないですが、外からの刺激に反応しています。

4.紫外線防止

皮膚に直接紫外線が当たらないように保護している。


このような様々な理由で体毛は生えてきます。

脱毛をしても体に影響ない・・・？

体毛が生えてくるのに理由があるなら脱毛・除毛はしてはいけないのでは？と、気になりますね。

ですが、今の時代と毛が必要だった時代を比べてみると
あきらかに生活のスタイルが変わっています。
今は環境が恵まれているため絶対に必要な体毛は極端に減ってきているので
脱毛・除毛することによって体に悪い影響はありません。

脱毛サロンに行けない人へのおすすめ！

脱毛はしたいけど、時間も余裕もない！
サロンに行く一歩が踏み出せない！

そんな人におすすめなのがこちら


パイナップル豆乳ローション



こちらは脱毛をするものではありません。
除毛・抑毛効果を促すものになっております。
即日効果を希望してる方には不必要ですね・・・。
（脱毛サロンも何回も通わないと効果でないですしね・・。）


ムダ毛ケアにも肌のハリ・ツヤに効果のある天然成分がたっぷりと入っており、
きめ細かい肌が手に入ります♪

誰もがしっているイソフラボンでスベスベ肌に
パイナップルエキスと・パパイン酵素でムダ毛をケアし、滑らかな肌に
コスモペリンでさらにローションを浸透させて、きめの整った肌へ
ザクロエキスでムダ毛ケアの実感力を高め、さらにハリとツヤのある肌へ


そしてなんといっても
使い方がすごく簡単。

500円玉くらいの大きさを掌に出し
ムダ毛処理後の清潔な肌になじむように塗りこんでいきます。

塗った部分を掌で軽く抑えるとなお効果的になります。

たったこれだけ。すごく簡単♪

効果には個人差はありますが、
メーカー推奨は3か月！
早い人は1か月で効果を感じる人もいるようです。

類似品も多くあるそうですが、
鈴木ハーブ研究所のパイナップルローションです。
間違えないように注意してくださいね！


パイナップル豆乳ローション



定期便だと初回半額。更に送料無料とお得になっております！
また、30日間の返金保証もついており、１本使いきっても商品代金を返金してくれるので安心♪

定期便は続ければ続けるほど割引率が上がるみたいです！
1本コースと3本定期コースとあるみたいです。
※1本両ひじ下に使用で約30日分
　ひざ下・ひじ下・顔に使用した場合は3本で約30日
3本コースだと1本分がお得に・・・。

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ご自身の気になる部位の箇所に合わせてみてください！

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春でも夏でも秋でも冬でも肌がパリパリする・・。
冬なんて職場でも暖房がガンガンかかってるし、家でも暖房かけないと耐えられない。
でも、暖房付けるとのどが痛くなってしまうくらい乾燥する。
のどが痛くなってしまうくらいの乾燥してる時って肌はもっと乾燥して粉吹いたりしますよね。

毎日頑張ってるのに疲れやストレスも合わさり、可愛くなくなっていく自分に幻滅してしまいます。

そうならないためにも週に１度はスペシャルケアをシートマスクで簡単に行いましょう♪

シートマスクってどうやって使うの？

顔に貼るだけで簡単にプラスのスキンケアができてとても便利なシートマスクですが、
使い方を間違えると逆に乾燥したりしてしまうので、
正しく使いましょう。

洗顔と化粧水の後にマスクを乗せよう。

シートマスクは保湿するとはいえ、化粧水を省いてはダメです！（メーカーによっては化粧水成分が入っていると記載はされていますが・・・。）

シートマスクの役割のメインは美容液です。
乾燥のしやすい目元や口元は特にしっかりと肌を整えてからシートマスクを乗せましょう。

お肌にぴったりと密着させよう。

せっかくシートマスクを乗せても隙間が空いていたら意味がありません。
目頭付近や小鼻、口元に空気が入りやすいのでしっかりと肌に密着させましょう！

目安時間をしっかり守ろう。

ついもったいない精神が発生してしまい、長い時間つけてしまいたくなりますが
シートが乾燥し、逆に肌から水分を奪ってしまいます！
目安時間以上シートマスクを使用するのはやめましょう。

シートマスクの後は乳液やクリームで蓋をしよう。

シートマスクの後は乳液やクリームで蓋をし、肌に浸み込んだ水分を逃さないようにしましょう！


また、
お肌は重力で下がってしまいますので、シートマスクを上に持ち上げるようにつけると
リフトアップ効果も期待できます！

シートマスクってどのタイミングで使うの？注意点は？

一番いいタイミングはお風呂上り♪

お風呂上りはメイクや汚れが落ち、毛穴も開いていて血行の循環もよくなっています！
この最高のタイミングでシートマスクをするのがベストです。
冷たいのが苦手じゃなければ、事前にシートマスクを冷蔵庫で冷やして置き、化粧水の後にシートマスクをつけると毛穴も締まり更に効果的になります。

普段部分美容液を使用している方（目元専用美容液など）はシートマスクを乗せる前に塗っておくのもいいですね。

シートマスクを使うときに注意することは？

1.ニキビや吹き出物などの肌トラブルがあるときは注意しましょう。
シートマスクは密着させるので、摩擦も起きやすく、刺激を与えてしまう可能性があります。
肌トラブルを改善させる薬用商品ではないので症状が落ち着いてから使うことをお勧めします。

2.上記にも記載しましたが、目安時間をきちんと守りましょう。目安時間が過ぎてしまいそうなときは空気穴を開けたラップをつけて、上から蓋をしておきましょう。
効果アップも期待できるので目安時間通りにできる方にもおすすめです。
ですが、やはり目安時間はきちんと守ったほうがいいですね・・。

おすすめシートマスク！

韓国や中国で大人気のジェイジュン（JAYJUN)

こちらのシートパックは
韓国や中国のお土産でよく目にするのではないでしょうか？
シートマスクをメインに作っているブランドで、肌のお悩みに合わせて様々なシートマスクを選ぶことができます。
乾燥肌や敏感肌はもちろんのこと、美白やシワ・くすみ・などにも効果的なシートマスクやコラーゲン入りのシートマスクもあります。
クレンジング・美容液・シートマスクの3ステップが1枚でできるオールインワンの優れものパックもとても便利♪
（それでも私は最初に化粧水つけちゃうかも・・・。）
旅行や出張などに持っていくには最適ですね！

また、シートマスクだけでなく、化粧品も充実しており、ホームページ記載のランキングにも化粧品が登場してるくらい人気です。
価格もすべてプチプラで安心のブランドです。

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韓国コスメ通販サイトなら 育美-Hagukumi-

今話題の炭酸ジェルパック

最近ジェルパックが色々なところで話題になってますね！
おすすめはフェヴリナの炭酸ジェルパック。
温感効果があるので、個人差はありますが約20分ほどでポカポカになります。
初めて温感効果があるのを使うとちょっとびっくりしますよね。（筆者談ｗ）
美容成分も10種類入っており、炭酸の力で浸透力もしっかりあります。
他のパックと比べるとやや割高ですが、今（2017年12月現在）初回限定のキャンペーンで通常よりもかなり安く手に入れられます。
試してみたいときのキャンペーンって魅力的ですよね♪

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フェヴリナの【炭酸ジェルパック】

目元専用集中ケアパック

こちらは目元専用のシートパックですが、ほうれい線にも使用可能とのことでとても便利！
目元やほうれい線にハリやツヤがないと悩んでいる方におすすめです。
コラーゲンが3種類配合で肌の隅々まで保湿効果が行きわたります。
更に引き締め効果や透明感アップ・リフトアップ効果も期待できる優れものです。

1個60枚入りでちょうど一か月分ですが、肌のコンディションが気になるときや大事な日の前に集中的にやるのもおすすめ！

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塗って寝るだけ！？洗い流さない保湿パック

塗って寝るだけでいいという忙しい女性にはもってこいの保湿パック。
洗い流したり、はがさなくていいのはかなり便利・・。
ただ、シートパックだと残りを首やデコルテに残れるがこちらはそれができないですね。
デイリー使いにはかなり重宝しそうですね！！
成分も保湿で有名な馬油プラセンタとコラーゲンはもちろんのこと、
スクワランや天然ラベンダー油・話題のシアバターにヒアルロン酸Naと様々配合されています。
リラックス効果のあるラベンダーの香りに包まれながら寝れば翌朝肌も心もすっきりですね！

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桜花媛プリンセスナイトリペア

まとめ

使い方次第で効果的になるシートマスク。
冬は特に乾燥が激しいのでかなり重宝しますね。
正しい使い方やタイミング、注意点を守って
一年中つるつるぷるぷるでつい触りたくなるような肌をゲットしましょう♪

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化粧ノリの悪さは乾燥から！？

冬は他の季節に比べてかなり乾燥が気になりますね。
せっかく綺麗に化粧をしても乾燥で化粧のノリが悪かったり、
落ちやすくなってしまったり・・。

綺麗に化粧しても落ちかけの化粧は男性からも女性からも引かれてしまいますね。

これって乾燥肌・・？

乾燥肌の症状には様々あります。
下記に代表的な症状を記載しますので、
当てはまるかチェックしてみてください♪

・かゆみ
・赤み
・肌のごわつき
・粉吹き
・化粧ノリが悪い
・ニキビができる
・鱗のような模様がでてくる

そもそも乾燥肌ってなんでなるの？

肌の皮脂と水分の両方が不足していることにより、
元々あった肌のバリア機能が低下し、
抵抗力が低下し、乾燥肌になってしまいます。

乾燥の原因は！？

乾燥してしまう原因には
内的要因と外的要因があります。

●内的要因・・・
入浴時の洗いすぎによる乾燥
生活習慣の乱れによる乾燥
食生活の乱れによる乾燥

●外的要因・・・
エアコンによる乾燥
ストレスによる乾燥
加齢による乾燥


内的要因は自分で改善できますが、
外的要因は
会社やデパート・スーパー・レストランなどの商業施設は自分で調整することもできないし、
ストレスも毎日すべてを発散することは大変・・・。

自分ではどうすることもできないことが多いので、毎日のケアがとても重要ということになりますね！

でも忙しくてケアする時間がない

毎日毎日仕事が大変だったり、子育てが大変でゆっくりと自分の時間が取れない、
保湿ケアができる機械は高い・・・。
そもそもスキンケアがめんどくさい。
様々な理由でケアする時間が取れないことが多いですよね！

そんな人おすすめなのがエッセンシャルオイル！

どんな肌にも、どんな季節にもおすすめです。

オイルだからべたつきが気になる・・・って方も多いはず！
このリズプラベール　エッセンシャルオイルは
オイルで肌に蓋をしつつ、肌についた瞬間に乳化し、
オイル特有のべたつき感を抑えてくれます。
柑橘由来の成分が肌をポカポカにしてくれる温感効果も期待できます。
更に美容成分を肌の奥まで浸透させる効果もあるみたいですね！

使い方もとっても簡単♪
洗顔後にリズプラベールを手のひらに取り、顔全体になじませます。
手のひらで顔全体を覆うようにして成分を浸透させます。
この時強く押しすぎないように注意しましょう。

取扱は公式サイトのみのようですね。
大手通販サイトで探しても出てきませんでした。

天然由来成分が99.9％で11種類の美容成分を配合してあり、
植物オイルも天然植物オイルで、
コメヌカ油・マカデミア種子油・オリーブ果実油・メドウフォーム油・アボカド油の５種類も配合してあります。
天然由来成分なので肌にも安心です。

通常4,980円(税別)ですが、定期購入コースを申し込みをすると初回は3,280円(税別)とかなりお得♪
2回目以降も20％OFFの3,984円(税別)で購入できます。


↓↓公式サイト↓↓
≪オイル美容液 リズプラベール エッセンシャルオイル≫

まとめ

いかがでしたでしょうか。

一年中化粧をする女性にとって乾燥は大敵です。
しっかり保湿をし、毎日の綺麗を保ちましょう♪

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