ダイエット最終アイテムだと思う!
適度な運動=運動=結果動く運動w
自分もダイエット経験があるので
色々失敗しましたがw
まぁ自分の失敗ダイエットは(結果オーライ???)危険度:高
後日こちらで紹介させていただきますw
んで、これの良いところは内転筋を使うところ。
普段使わない部分なので、他の運動(ウォーキングとか)
普段の動きでほぼつかわれないたるんだ場所!
(内転筋を意識して硬くしてもなかなか・・・w)
ここを使うことによって私生活とは違った動きができることのすばらしさ!
自分もダイエット経験があるので
色々失敗しましたがw
まぁ自分の失敗ダイエットは(結果オーライ???)危険度:高
後日こちらで紹介させていただきますw
んで、これの良いところは内転筋を使うところ。
普段使わない部分なので、他の運動(ウォーキングとか)
普段の動きでほぼつかわれないたるんだ場所!
(内転筋を意識して硬くしてもなかなか・・・w)
ここを使うことによって私生活とは違った動きができることのすばらしさ!
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