ウェイト リスト・アンクル バンド
運動する時はダンベル2kg×2個+これ1kgで5kg
寝るときも、この1kg着けてます。
最初は腕が重くなることで、顔などにアザができたり
金縛りにあったように誤解するかもなんて思いながら・・・w
以外にいい運動になってます(笑
ウェイトが入っているので、巻いてたら痛いかなって思ってましたが
中央のマジックベルト調整次第ですね。
閉めすぎると指先冷たくなります(笑
今度は外でも着けていられる薄手のやつか、
しっかり固定のグローブタイプにしようかな。
腕(手首)タイプだとくるくるまわっちゃいます(苦笑
(AMAZON)
寝るときも、この1kg着けてます。
最初は腕が重くなることで、顔などにアザができたり
金縛りにあったように誤解するかもなんて思いながら・・・w
以外にいい運動になってます(笑
ウェイトが入っているので、巻いてたら痛いかなって思ってましたが
中央のマジックベルト調整次第ですね。
閉めすぎると指先冷たくなります(笑
今度は外でも着けていられる薄手のやつか、
しっかり固定のグローブタイプにしようかな。
腕(手首)タイプだとくるくるまわっちゃいます(苦笑
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