好きな香りって人それぞれ。
体調とかシチュエーションとの相性とも
関係あるのかな〜と思うのですが、


アロマテラピー、お香、ルームフレグランス


体調や気分で、いままで好きだった香りが
急にイヤになったり。。。


高額なアロマオイル = 好き = リラックス


・・・では絶対ナイっ



就寝前にリラックスできるように
イロイロな香りを試してみましが
アンミング ピローミスト、お手軽で好きかな〜。

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交感神経と副交感神経が
スイッチ一つで切り替えできればなぁ〜と・・・



仕事中の集中力の高さが
帰宅後もキープされているような。。。
どうも交感神経が優位と思われる自分。

（仕事の書類の持ち帰りなんて。。。止めようヨ)



昔はどこでも、いつでも眠れたんだけど。。。
最近は眠る努力がイロイロと必要なようで。