今日も【アコレ】で買ってしまいました。
ポテトサラダより、マカロニサラダの方が好きです。
しっとり酒まんじゅうは、安定の旨さです。
2024年01月11日
徳用マカロニサラダにはまった
今日も【アコレ】で買ってしまいました。
ポテトサラダより、マカロニサラダの方が好きです。
しっとり酒まんじゅうは、安定の旨さです。
午後の眠気をなくす食事とは?
最近、朝昼兼用で蕎麦を食べています。
今、気がつきいたのですが、眠くなっていません。
普通、炭水化物を食べるとインスリンが分泌します。
突然、睡魔が襲ってきて仕事のやる気が無くなります。
調べて観ると、蕎麦には「レジスタントプロテイン」というタンパク質が含まれてるそうです。
レジスタントプロテインは、糖の吸収を穏やかにしてくれます。
仕事効率化の昼食は、蕎麦で間違いありません。
＜作業時間＞ 2024/01/11
＜作業時間＞ 2024/01/11
2024/01/11/06:51 〜 2024/01/11/10:35 （03h44m）
2024/01/11/03:05 〜 2024/01/11/00:00 （06h55m）
仮眠1.5h、入浴0.5h込み
（1日10h39）
（合計599h45m）
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