ADHDの仕事術【ADHD hack】

ADHD（注意欠陥・多動性障害）は一般的には他動や不注意、衝動性と言った3つの症状を原因とした特徴を語られることが多いと思います。 ADHDの主な特徴 その特徴としてよく語られているのは 椅子に座っていられない忘れ物をよくするなくし物が多い計画をたてるのが苦手ミスが多い気が散りやすい興味のある事柄には異様な集中力がある などだろう。 ADHDは他にも様々な特徴をしめす ただし、それらの特徴は多くの人に見られるものであり、一見誰しも自分の中に..

ADHDで仕事に悩んでいる人は多いと思う。 ADHDでも、悩みながら努力して仕事を続け成功されてる方もまたたくさんいると思う。 では、ADHDの人はどのようなキャリアデザインで、成功まで歩んでいくのだろうか。 キャリアデザインには大きく分けて２通りあると思う。 山登り型のキャリアデザインと川下り型のキャリアデザインだ。 山登り型のとは目標地点である山頂に向けて様々なスキルを身につけ、一歩一歩頂上へ向かってキャリアアップしていくというもの。 川下..

「ADHDは仕事ができない。」 そんな風に僕らの障害は語られることがあるかもしれない。 確かに苦手な事が沢山あるし、人に迷惑をかけてしまった事も1度や2度でないはずです。 でもだからといって、仕事が出来ないのだと絶望する必要はないと僕は思っています。 むしろ、ADHDの長所を活かしていければ健常者よりも力を発揮できる部分があるんじゃないかと思う。 なぜ、ADHDは仕事ができないと言われているのか。 よく言われているのは下記のような短所があるからではない..

ADHDは時間管理が苦手！ ついつい夜更かししてしまい、学生の頃は毎朝どうにも目覚ましが聞こえてこなくて、目覚ましを止めないまま眠り続けて寝坊なんて日々が続いていました。 本質的じゃないかもしれませんが、、、 もう、とにかくうるさい目覚ましを買わなくちゃと探した結果僕が出会ったのがスーパーライデンでした。 PYXIS (ピクシス) 目覚し時計 スーパーライデン 大音量 NR401K新品価格￥4,094から(2015/8/12 17:02時点) こ..

こんにちは。 ゆうです。 前回薬物治療に対して書かせてもらいましたが、少しだけ僕の治療状況だけお話できればと思います。 何かの参考になれば幸いです。 僕は今須2種類の薬を飲んでいます。 ストラテラ、コンサータという薬です。 最初はストラテラしか飲んでいませんでした。 僕の場合はストラテラを飲むと頭が活発に動く感じがします。（もともとの薬のイメージとは反対でした） ストラテラを飲んでいると精力的に色々なことができるように思います。 ただ、別人と見紛..

こんにちは。 ゆうです。 僕は自分がADHDだと分かってから薬物治療を続けています。 もちろん発達障害は文字通り病気でなく、障害ですのでそれで治ったりすることはないです。 でも、対処療法でも自分の人生がよりよくなると信じて、26歳まではその選択肢もなく七転八倒していたのにくらべれば、すごくポジティブな気持ちで薬物治療をしています。 もちろん、薬をのむのは体への負担や金銭的な負担も大きいですし、自然な状態とは言いがたいと思います。 なので、色々な人に薬物治療..

自分はADHDで中途半端だ。 きっとこんな自分には社会に居場所なんてないのだ。 中途半端な自分が人から感謝されて、存在してもいいのだと感じられる場所がほしい。 そんな風に思ったことがありました。 働けないほどのハードルはない。 でも、障害をもっている。 様々な団体等、支援をしている立場の人たちから注目されるほどでもない。 だから、自分で何とかやってきたし、これからもやっていかなければならない。 でも普通の人と同じようにはできない。 健常者と同じ視..

ADHDや発達障害を抱えた人は決められたレールの上を歩いていかなければいけないわけではないと思う。 障害があるから、自分は人の役にはたてない。 必ず人に迷惑をかけてしまう。 そんなことはない。 ADHDだとおおっぴらに言えば着くことの難しい仕事も確かにあると思う。 適性や、性質上困難な仕事も確かにあると思う。 ADHDということを隠していても、周りは「この人変わっているな」と思われてしまうことだって多い。 企業の採用者はそういった人を見抜く目を持っている..