世界一受けたい授業で

胆汁酸ダイエットやってましたねー

胆汁とは、肝臓で生成される黄褐色でアルカリ性の液体

胆汁酸とは脂肪を乳化して消化酵素の働きを助ける。
更に脂肪の分解産物に作用して小腸から吸収されやすく変化させる。

また腸内に分泌された胆汁酸の殆どは小腸で再吸収され、肝臓に戻される。


で、番組では食物繊維を食べよう、って言ってましたね〜

まいたけとか、杜仲茶とか、腸を揉んで排泄を促すとか


しかし！

胆汁酸を増やすには、秋ウコンやタウリンが効果的です！

秋ウコンのクルクミンという成分は

胆汁の分泌を盛んにさせる作用

アルコールの分解速度を速める作用

ガンや糖尿病の予防

シミ・ソバカスの原因として知られる活性酸素を退治する働き


もちろん、食物繊維は必須ですが、

ウコンやタウリンを摂取していなければなりません

お酒を飲む人の健康管理にDHC　濃縮ウコン　15日分　30粒 価格：294円（税込、送料別）