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一キロ入りを買うと、調味料としてだけではなかなか使い切れない塩…でも他にも色々と活用できるみたいなんです！掃除や美容・健康などちょっと意外な塩の使い道を紹介します。これを知ればもう塩を持て余すことはない？！

塩は調味料としてだけでなく、他にもいろいろ使えるみたいです。
家事や美容、健康、そしておばあちゃんの知恵的なものまで、いろんな「塩の使い道」を紹介します！
▼家事〜キッチン編〜
匂いの気になるタッパー等の容器は、塩水を入れてシャカシャカ振ると匂いやぬめりが取れる
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くもったガラスの容器、グラスみがきに！塩とお酢を混ぜたものをスポンジにつけ、こするだけ
茶渋も、塩で綺麗にすることができます。方法は簡単。塩でこすり洗いをするだけ


まな板はとかく臭みのある汚れがつきやすく、直接料理に触れるので、ここはぜひ塩で洗い流したいものです。雑菌がとれます

油が燃えた場合に水をかけると、むしろ悪化することが知られていますが、塩を振りかけると消火できます

アルミニウム製のなべ、ヤカンなどは、塩をキルクまたはスポンジに少しつけて磨きます。いつもピカピカと美しさを保ってくれます


油でギトギトに汚れている、フライパンなどの鉄製のものは塩を振り、そのままふき取るだけで簡単にしつこい汚れを落とす
▼家事〜掃除・洗濯編〜
色落ちの対策はどうしたらよいか。ここで登場するのが塩です。水２リットルに対して塩大さじ２を目安にいれて洗濯する

色つきのカーテンや洗える敷物を食塩水で洗うことによって、色が明るく映えます。色あせた絨毯やカーペット、敷物などは　布を濃い食塩水につけて絞ってからこすると明るくなります

カーペットのお掃除には塩をまいて、掃除機または、ほうきで掃き掃除。細かいちりやほこりに塩が付着して、取れにくいゴミも効率よくとってくれます

畳に塩を撒いて軽くはくといいと言われています。掃除機で吸うのもいいです。畳の中の汚れを吸い取ってくれます

水で濡らした布にほんの少し塩をつけて、窓ガラスの汚れが気になる部分を拭きます。塩が汚れをふき取ってくれる
�@魚を他へ移し、塩水で水槽の表面を磨く。�Aしっかりと水洗い。�B魚を戻してやる。塩の研磨作用で水槽の汚れとくもりを取ってくれます
▼健康・美容編

浴槽に塩をひとつかみ入れて入浴するだけで、美肌効果や乾燥肌、冷え性、むくみなどに効果あり
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お湯に塩を溶かして、その食塩水で洗顔するだけ。敏感肌の人は、塩の量を少なめに調整しましょう。最後に冷水でしっかり洗い流したら完了

ピーリング効果やオイリー肌、ニキビ肌に効果があるとされています
少量の塩を指先にとり、とくに歯肉につけてマッサージするような気持ちでこすると、より効果的です。塩歯磨きによって歯肉の中にたまった余分な水分や歯槽膿漏の原因となる菌を取り除く

マウスウォッシュが簡単に手作りできます。小さじ1杯の塩と小さじ1杯の重曹を、1/2カップの水に溶いて、口をすすぐだけ

のどが痛いなと思ったら、ぬるい番茶にひとさじの塩を入れたもので、一日に何回もうがいをするとよい

▼その他、生活全般
花の切り口に濃い塩水をつけたり、塩を擦り込んでから花瓶にさす事によって生花が長持ち
氷枕に塩を一つまみ入れると、急激に氷を溶かし氷枕の温度が低く保たれ長持ち
靴に塩を振りいれることで、消臭と除菌と除湿ができます

コーヒーを濃く淹れすぎて苦くなってしまった時は、塩を一つまみ入れるだけで味が蘇ります



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ホームページのニュースリリースで、過去の新製品リリース情報をチェックする
まとめ買いなら都内で買ったほうが交通費や送料、食事代に遊び代、これらを合わせてもお得

注意したいのは、最近の傾向としてシーズン一斉に更新ではなく、メーカーごとに独自のタイミングで機種更新を行う傾向もある

最新モデルの大幅規格変更には要注意！
これだけ聞いたら、型落ち家電に狙いを定めて買いあさりたくなりますが、もしかしたら最新モデルにくらべて保証や性

能が劣るのではないかと不安が残る人もいるかもしれません。
「展示品ではない限り、1年程度の型落ち家電なら保証期間が短いなどのデメリットは、ほぼありません。ただ、使い勝

手やデザインなどの進化がメインで、基本性能は大きく進化せず最新モデルがいわゆる“マイナーチェンジ”した型落ち家電がおトクです。しかし、基本性能や新機能搭載に大きな進化があった年は、型落ちではなく新製品の価格が安定す

る半年後を待った方がおすすめです。例えば、新しい充電池が誕生し、最新モデルではその充電池を使用した家電が発売されるなど、製品規格がガラッと変わる時期の前後は、旧規格の型落ち家電は避けた方が良いですね」

このような残念な事態を避けるためにも、前年モデルとの差をメーカーサイトのリリースなどでしっかり確かめておくことが大事なのだそう。最後に4月以降にチェックしたい家電も聞きました。

「『洗濯乾燥機』は春に縦型の新製品がリリースされるため、4月以降に2015年モデルが型落ちになりますし、あわせて秋に発売になったドラム式も一旦価格が下がる傾向になります。また、『オーブンレンジ』は5月から夏にかけて最新モ

デルを発売するメーカーが多いので、4月ごろに底値になってきます。新生活の必需品ということでもあり、お得な価格で出す傾向ありますね」
これらのポイントをふまえ、まずは掘り出し物の「型落ち家電」をリサーチしてみては？


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型落ちといっても、基本性能は信頼できる
3月は引っ越しシーズンがピークを迎える月。新しい生活にともなって、家電製品を買い換える動きも活発化する。特にこの時期買い換えが活発化するのが、なかなか買い換えることのない冷蔵庫や洗濯機といった大型家電と、引っ越し後すぐに必要になる掃除機。今回はその中から、掃除機の最新動向について、見てみることにしよう。

「ダイソン一強」から大きな変化を見せている、「掃除機」カテゴリーの人気ランキング

すでにお伝えしているように、ここ1年ほどの間、価格.comの「掃除機」カテゴリーは、「ダイソン一強」ともいえるほど、ダイソン製コードレスサイクロン掃除機の人気が目立っており、一時期は人気ランキングの上位をすべてダイソンのコードレスサイクロン掃除機が占めていたほどだった。しかし、ここへ来て、その状況にも変化が生じている。




縦型洗濯機なら、春がお得な傾向が
ひとり暮らし始めるなら、すぐに必要になる家電だしね。


『縦型洗濯乾燥機』は春発売が多いので、最新モデルを発売したメーカーは一世代前のモデルが3月にお得になっている傾向


テレビは、引っ越しあとでもいいかもしれない


新機種の発売が近くなると安売りしてでも売りさばく
春にモデルチェンジを行うテレビは、4月が型落ち品の狙い目時期

夏に向けて安くなる傾向にある家電も


　　　　

白物家電は

季節品は、季節の終わりはもちろんですが、季節が始まる前に前年の商品を安売りするケースが多い


黒物は春、白物は秋にモデルチェンジされることを頭に入れ、型落ちのタイミングを狙う

新商品の販売時期などによって、電子レンジは5月に特に安くなるといった傾向がある
引っ越したあと、じっくり探すのもいいかもね。
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4月から新生活を始める人は、「型落ち家電」も狙い目かも！
型落ち家電ってなに？

最新の製品にこだわらなければ、型落ち製品を狙うっていう手段がある。
多くの家電量販店は、３月が総決算となる

総決算の時期が、違う家電量販店もあります。
季節ごとの買い時は、初売り、決算などの大きなセール。一年を通して見ると、商品入れ替えの時が買い時

発売されてから10か月〜1年は、次の商品が発売されるので最も安い時期。
春は新製品の入れ替えや引っ越しシーズン。ですので、2月下旬〜3月下旬の決算セールの時が一番安くなる傾向にある

３月に、商品発売後から約1年たつものが、よりお得な型落ち家電に。
3月に狙い目の型落ち家電は、黒物家電
型落ちエアコン買うなら、3月もいい
3月は引っ越しシーズンがピークを迎える月

3月の3大”型落ち家電”としてオススメしたいのが、『エアコン』『ロボット掃除機』『縦型洗濯乾燥機』

エアコンは新商品が出る春先が高く、シーズンオフの10月、11月くらいに底値になる


エアコンは型落ちというほど型落ちは狙いにくい。どんどん新型が出るわけじゃないので。なので、３月の決算あたりに買うのが良い


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下流老人にならないために、雇用保険からの給付を活用

｢下流老人｣への転落防止！高年齢雇用継続基本給付金のススメ最近、「下流老人」という言葉を耳にすることが増えてきました。「下流老人」とは、普通に暮らすことができず、下流の生活を強いられる老人のことを指します。老後の貧困は、決して「ひとごと」ではありません。現在、公的年金の支給開始年齢は60歳から65歳まで段階的に引き上げられている途中であり、なおかつ現在54歳以下の男性については公的年金が65歳まではもらえません。

高年齢者雇用安定法では、希望する人は原則65歳まで雇用継続することを義務付けていますが、60歳以降働き続けても、実際には60歳の時の賃金よりも低下する場合がほとんどです。このような状況の中で下流老人にならないためには、実は60歳から64歳の年金ゼロ期間対策が重要になってきます。

その年金ゼロ期間対策として考えられるのが、雇用保険から給付される高年齢雇用継続基本給付金です。今回は、高年齢雇用継続基本給付金について受給要件などの詳細についてまとめておきたいと思います。

高年齢雇用継続基本給付金の支給要件とは？

雇用保険の高年齢雇用継続基本給付金とは、60歳以降も働き続ける際、賃金が60歳時点の75％未満に下がると、原則として事業主がハローワークに申請することで個人に直接支給されるものです。要するに所得補償として低下した賃金の一部を補填するもので、次の要件を満たす必要があります。

・雇用保険の被保険者期間が5年以上あること。
・基本手当や再就職手当を、受け取らずに働いている人
（以前に、基本手当をもらったことがある人は、基本手当の受け取り終了から5年以上経過していること）
・60歳以上65歳未満で、なおかつ雇用保険の一般被保険者であること
・賃金が60歳時点の賃金の75％未満であること

60歳以降に支払われる賃金の最大15％支給されることもある

雇用保険の高年齢雇用継続基本給付金は、賃金が低下した一部を補填してくれるため従業員にとっては歓迎できる制度ですが、その支給額は60歳以降、各月に支払われる賃金月額の最大15％となっています。要件に該当するのであれば、利用しない手はないので、是非とも計算してみることをおすすめします。

下がり幅が大きければそれだけ給付率が高くなるので、実際に61％未満になった際、賃金月額の最大15％が支給されます。たとえば、60歳時の賃金が月給50万円だった人の場合、60歳以降に月給36万円になっても支給額の比率は上限の447,600円の75％以上となり、給付はありません。これが月給30万円になった場合、支給額の比率は67％となり、給付は23,340円。次に25万円の場合は支給額の比率は56％で給付額は37,500円となり、最大の15％となります。

その都度計算するのは面倒ですが、仮に計算して実際にもらえる金額が2万円であっても、2カ月に1回の支給申請によって4万円支給されれば、5年間で120万円にもなります。今後、60歳以降も継続雇用して雇用契約する際には、労働者も使用者もこの高年齢雇用継続基本給付金のことも含めて考えてみると、お互いにとってメリットがあるかもしれません。

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3月6日の夜に台湾の地震預測研究所が日本を含む地域での強い地震を予測しています。

この予測は「20日以内に日本でM7以上、あるいは北台湾でM6以上の強い地震が起きる可能性がある」というものですが、北台湾の場合陸上の直下型になるかもしれないということですので、予測が的中すれば被災クラスになる恐れもありそうです。

台湾の地震預測研究所は2月4日の日本時間早朝、台湾でM6.4の地震が発生しビルが半壊するなどの被害が出た際にも、その2日前に「中南台湾で7日以内にM6.5の地震が起きる可能性がある」と予測していました。

また年初、1月3日にはアラスカや日本でM7.6クラスの地震に言及、
この時は7日以内という期間には合致しなかったものの、1月24日にアラスカでM7.1の地震が発生していました。

この時は他にも日本付近では1月9日に奄美大島近海でM5.5、1月12日には北海道北西沖でM6.0、
1月14日には浦河沖でM6.7と比較的大規模な地震が相次いでいたことや、2015年の末にも予測に近い地域と規模で実際に地震が起きていたことから、この研究所の予測は最近注目度を増しているようです。
http://www.buzznews.jp/?p=2053178

2016-03-06 21:03 UTC+8 台灣各站修正地震預報：20日內日本 M7+ 或北台灣 M6+ 陸上強震。
https://4.bp.blogspot.com/-VEM11Jbmv30/VtwjZw9g4GI/AAAAAAAAH9w/138Z6bBbsks/s1600/2016-03-06%2B%25E6%2596%25B0%25E7%25AB%25B9%25E7%25B6%25A0%25E5%2585%2589%25E7%25AB%2599%2B4.jpg



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認知症の男性が電車にはねられ死亡した事故を巡る裁判で、最高裁判所が男性の家族に監督義務はないとする判決を言い渡したことを受けて、塩崎厚生労働大臣は記者団に対し、認知症の人や家族を支える取り組みの強化に向けて具体策を検討したいという考えを示しました。

平成１９年に愛知県で認知症の男性が電車にはねられ死亡した事故を巡る裁判で、最高裁判所は、今月１日、男性の家族に監督義務や賠償責任はないとする判決を言い渡しました。

これを受けて塩崎大臣は６日福岡県大牟田市で記者団に対し、「最高裁判所の判決をもとに国民的にも議論してもらうことが大事で、どういうことができるのか厚生労働省としても議論をリードしていきたい」と述べました。

そのうえで塩崎大臣は「認知症になってもそれぞれの地域で元気に生きていける社会を作るにはたくさんの方々の連携が大事だ。地域のネットワークの構築が全国で行われるように努力していきたい」と述べ、認知症の人や家族を支える取り組みの強化に向けて具体策を検討したいという考えを示しました。


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ビザ・ワールドワイドは、貯蓄を1,000万円以上抱える30代の男女600名を対象に、「買い物や貯蓄意識に関する調査」を実施した。

　貯蓄を1,000万円以上抱える30代の男女の「貯蓄賢者」は、「役に立つのかをじっくり考える」、
「何を買うのかを決めてから買い物行くことが多い」といった意識を持ち、「高額商品は価格比較検討サイトで最安値を調べる」といった行動を取る傾向がわかった。

　これについて、あるファイナンシャルプランナーは、「貯蓄できる人は、お金の使い方を意識しており、
高価な商品は比較して最安値を調べるといった行動に納得します。総合的に買ってお得か、生活上損を感じることはないかをよく考え、
計画性のある判断をしていることがよくわかります。家計相談でよく見る『お金を貯めている人の行動』と重なる結果です」とコメントしている。

　次に、貯蓄賢者の性格を分析すると、彼らは全体的に「長期的な視野があり、論理性が高い」性格の持ち主であること判明した。
デビットカードの保有者と非保有者で比較すると、保有者は、非保有者より「計画性」に長けているのに加え、
「優しさ」の指標が高いということがわかった。保有者は、論理性が高いだけでなく、他人に対する配慮、優しさを持つ人が多いという傾向がある。

　ある識者は、「『自分は計画性がある方だ』という論理性の高さを示す質問で、貯蓄賢者は全体的に高いポイントですが、
デビットカード保有者はさらに10ポイントと差が出ています。デビットカードを利用している貯蓄賢者の方が、
よりお金の使い方や貯金が上手だと言えるでしょう」と述べている。

　また、一ヶ月あたりの自由に使える金額を聞くと、「4万〜5万円未満（14.8％）」が貯蓄賢者の相場であることが分りました。
尚、相場より高く5万円以上の金額を使えている人について、デビットカード保有者が58.7％であるのに対し、
非保有者は、50.7％と8%の差が見られる結果となっている。

　さらに、1,000万円以上の貯蓄を達成するために行ってきた節約項目をたずねると、「外食に使うお金（30.2%）」が第1位に。
月々の貯金額の収入に対する割合では、「20〜30%未満（22.0％）」が最も多い結果となった。
「20代当時の自分へ貯蓄を増やすためのアドバイスを行うとしたら」という質問に対しては、
「積立預金・定期預金」、「資産運用」が多く挙がっている。貯蓄賢者へ近づくために、貯金や効率的な資産運用の方法についての見識を持つことが重要であろう。
　
　最後に、計画的な支出や貯蓄を行う上でプラスに働くと思われるデビットカードの特徴について
デビットカードを保有する貯蓄賢者に質問したところ、「使うたび、即時に預金口座から引き落とされる（42.3%）」、
「利用可能額は口座の預金残高の範囲内（使いすぎの心配がない）（25.0％）」といった特徴が、保有支持を得る結果となった。


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つかめ商機＝農産物輸出で復興―消えぬ風評、なお狭き門・東日本大震災5年
時事通信 3月6日(日)9時2分配信
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160306-00000026-jij-soci

　東日本大震災の被害を受けた地域で、農産物の輸出に奮闘する人たちがいる。
　海外の日本食ブームを追い風に、東京電力福島第1原発事故後の風評被害を

乗り越え、海外に販路を広げる挑戦だが、道は険しい。韓国や台湾など厳しい輸入
規制を課す国・地域は今も残っている。

　「畜産をやめなければならないかと思った」。岩手県雫石町で畜産業を営む
武田敏男さん（68）が5年前を振り返った。武田さんは黒毛和牛を約50頭育て、

シンガポールなどにも輸出している。2010年は宮崎県で発生した伝染病の口蹄
（こうてい）疫の影響を受けたが、原発事故後の逆風はその比ではなかった。

餌を放射性物質の影響がないものに変えたが、価格の低迷は続いた。
　廃業も脳裏に浮かんだ武田さんを思いとどまらせたのは、畜産への情熱だ。

幸いにも県内には東北で唯一の輸出向け食肉処理施設、岩手畜産流通センターが
あった。放射性物質の安全確認が終わると輸出が増えた。

　4等級以上の高級部位は、和食が人気の海外で高い評価を受けた。「おいしい
牛肉を食べてもらいたい」。武田さんは輸出に手応えを感じる。

　原発事故の風評被害に見舞われた福島県。国見町の果樹農家、井砂善栄さん
（69）は収穫時期を分散させるため、約10品種のモモを生産する。事故後は果樹の

除染に追われたが、「良いものをつくっていれば消費者が認めてくれる」との確信が
あった。仲間と甘くて色づきの良いモモの栽培技術の研究を重ねたかいもあり、
高級モモ「あかつき」などの輸出が増えつつある。

　政府は農産物輸出を推進。15年の輸出額は4432億円と10年の約1．5倍に
なったが、被災地は風評との闘いが続く。福島県は全てのコメに放射性物質が

含まれていないか検査するなど、安全性をアピール。タイ、マレーシア、インドネシアに
新たな販路もできた。それでも14年度の輸出はモモ、リンゴ、コメなどで11トンと

震災前の1割に満たない。県の担当者は「海外バイヤーが安全性を理解しても、
消費者の反応を懸念して商談が成立しないことは多い」と悔しがる。主要輸出先
だった香港と台湾は門戸を閉ざしたままだ。

　被災地の農業関係者は今、欧州連合（EU）の判断に希望を見いだす。EUは1月、
科学的なデータに基づいて福島産を含む輸入規制を大幅に緩和した。政府は
他国・地域でも日本の農産品を受け入れるよう訴えていく。　


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俳人の長谷川櫂さんは、東日本大震災の直後、湧き上がる真情を俳句ではなく、和歌に
託した。「かかるとき　かかる首相を　いただきて　かかる目に遭ふ　日本の不幸」。

▼歴史に「もしも」は禁句だが、もし民主党政権ではなく、菅直人氏が首相でなかった
ら、という悔悟の念はいまも消えない。２０年前のあの日も同じ思いをした。▼平成７

年１月１７日午前５時４６分、大地震が兵庫県南部を襲い、神戸の中心部は一瞬にして
ガレキと化した。前年、総選挙を経ずして自民党と社会党、さきがけが野合した結果、

村山富市氏が首相の座に就いていたが、首相官邸の初動は、信じられぬほど鈍かった。
▼当日は、社会党内の「反村山」派が、新党を旗揚げする予定だった。被害の甚大さを
物語る情報がぽつぽつと入り始めていた午前８時過ぎでも与党幹部の関心がそちらに向

いていたのを、抄子はよく覚えている。閣議が開かれたのは、午前１０時をまわってい
た。
▼自衛隊が本格的に出動したのは地震発生から４時間以上もたってからだった。当
時、自衛隊の災害派遣要請は、都道府県知事にしかできなかったという法律の不備もあ
ったが、首相と知事に一刻も早く住民を救おうという気概と実行力が欠けていた。国会

で初動の遅れを追及された村山首相は「なにぶん初めての経験で…」という迷答弁を残
した。東日本大震災直後、菅氏や東京電力が「想定外」という言い逃れを連発したのと、

驚くほど似ている。▼阪神大震災の反省から危機管理の重要性が叫ばれるようになった。
防災対策も大いに向上したはずだったが、３・１１で幻想は崩れた。村山、菅の両元首
相には、「震災責任」をもっと感じてもらわないと、亡くなった人々が浮かばれない。
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「1日10秒続けるだけで、ムダづかいが減り、無理なくお金が貯まる」。1行家計簿の話を聞いて、「本当にそんなことが？」と思った方も多いはず。本日は、35歳女性の事例をお伝えします。

積もり積もった出費が、
年間65万円になっていた！

Ｄさん（35歳）は看護師。小さな子どもを持つお母さんでもあります。仕事が忙しいうえに子どもの送り迎えもあり、家・職場・保育園の行き来で1日が終わってしまいます。買い物や飲み会にはなかなか行けません。そんな状況なので、お金はそこまで使っていない感覚でしたが、なぜかお金が貯まりません。

ところが、1行家計簿の話（前回記事参照）を聞く中で、「つい使ってしまいがちなもの」の中に、思い当たる出費がありました。

それは「洋服代」。移動は主に電車を利用しているＤさん。電車の中で、スマートフォンを使い、オンラインショッピングのサイトにアクセスしているそうです。

振り返ると、「1回の金額はそれほど高くないと思っていたけど、もしかしたら自分が思っている以上に、買い物をしている回数が多いかもしれない」と感じ、1行家計簿で買い物の記録をつけてみることにしました。

結果、かなりの頻度で買い物をしていることがわかりました。その結果が下記の表です。なんと月々5万4千円、年間で考えると、何と約65万円もの出費をしていることがわかりました。


何と年間65万円も使っていることに!!!

スカートは、デパートなどで買えば、1枚1万円近くになるものが、オンラインショッピングだと1000円代で買えたりすることもあるそうです。もちろんクオリティやデザインなどはデパートの商品に劣るものの、十分使えるレベルの商品とのこと。

「安いから」「デパートよりもお得だから」ということでついつい買い物をしてしまっていました。また、オンラインショッピングは、欲しかったら手元のスマートフォンのボタンを押していくだけで買えます。支払いはクレジットカード決済で、現金を払うわけではないので、お金を使っている感覚も薄いのです。

「出費をやめる」「安いものに替える」ことは
できるか？

今はこれだけが楽しみなので、やめることは難しそうだとのこと。洋服を買うのをやめたとしても、他のショッピングサイトで食材やお菓子、お酒を買ってしまう可能性があったので、次は「替える」という方法を検討してもらいました。

しかし、今利用しているオンラインショッピングサイトよりも安く服を買えるところはなく、また店舗に行く時間もないので、「替える」候補がないという結論になりました。

お金を貯めるポイントは、
「回数」を減らす

となると、最後は1回当たりの金額か、買い物の回数を「減らす」ことを考えてもらいました。1回当たりの金額を「減らす」案は、今以上に安く買えるサイトがないので却下。こうなると、回数を「減らす」しか改善策がありません。

まずは、電車の中でスマートフォンを見る回数を減らせないか考えてもらいましたが、電車内で手持無沙汰になり、結局はスマートフォンをさわってしまいそうだとのこと。極端な話、スマートフォンを解約したとしても、スマートフォンは買い物のためだけに持っているのではなく、もはやライフラインになってしまっているうえ、ストレス発散の場がなくなってしまい、現実的ではないという結論に至りました。

ここまで話を聞いて感じたのは、Ｄさんがスマートフォンでオンラインショッピングサイトを閲覧することは、買い物をするため・欲しいものを探すためだけではなく、ファッション誌を流し読みするのと同じ効用を得ているのではないかということ。そこで、こんな提案をしてみました。

意識的に
「熟考する機会」を作る

（1）毎日スマートフォンでオンラインショッピングサイトを見るのはＯＫ
（2）しかし、そのときすぐには買わない。欲しい商品があったら、その商品の掲載画面のスクリーンショットをとって、保存しておく
（3）週末になったら商品の写真を見返してみて、どうしても欲しいものがあれば1点だけ買ってもよい

このようにすれば、ファッション誌を流し読みするのと同じ効用を得つつも、買い物をセーブできると考えました。セール品や人気商品でなければ、在庫がすぐになくなる可能性も高くはないでしょう。欲しいものがあったら1週間寝かせて「熟考する」という機会を設けてもらうことにしたのです。

この方法を試していただいた結果、日々、オンラインショッピングサイトは閲覧しながらも、買い物の回数を減らすことができました。「買い物を抑制されてつらい」という感覚はあまりなく、むしろ、安さと勢いで買っていた洋服を減らすことができ、楽しく、そして賢い買い物生活ができるようになったと喜ばれていました。結果、

・月の出費回数：21回→6回
・1回当たりの出費額：2592円→3458円

とすることができました。1回当たりの出費額は増えたものの、回数が激減したため、月の節約効果は約3万3000円となり、1年間だとなんと約39万円にもなったのです。

1行家計簿では、常に「やめる」「替える」「減らす」という方法を考えてもらいますが、最初に考えてもらう「やめる」という方法ですぐに改善ができるケースは、正直、あまりないかもしれません。

しかし、改善可能な方法を探していくと同時に、改善不可能な方法も考えて、それを明らかにしておくことによって、「自分にできる改善策は、もうこの方法しかない！」と納得したうえで、改善行動を続けることができます。
（『1行家計簿―――世界一かんたんにお金が貯まる本』より）


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