あなたの生活を応援するスレ

　１年ほど前からホットヨガにハマっています！週一回ほどのペースで通っているんですが、肌質、代謝、柔軟性などなど、、いろんな効果が得られています。ホットヨガをすると腕、脚など普段かかないような場所からも全身汗をかいて水も沢山飲めるので、体内の水分が循環して老廃物もどんどん流れます。特に肌質はかなり変わりました！



　カリキュラムの中にホットピラティスというコースがあるのですが、インナーマッスルを鍛えられるのが魅力的。理想の体に近づくために、今は筋肉が欲しくてトレーニングもしているので、代謝もＵＰしながら鍛えられるホットピラティスは、今一番気に入っています！



　ちなみに始めるきっかけは、運動をしたくてストレス発散にもなりそうだったからという単純な理由です。でも実際に、ヨガをしていると考え事や悩み事などを一度全て忘れられて、スッキリした状態でまた新しい考え方で物事を見る事ができるようになりました。今ではホットヨガに行くことが習慣づいて、私の生活に欠かせなくなっています。これからも続けていきたいです！



■布川桃花（ふかわ・ももか）　１９９４年０３月３０日、東京都生まれ。父親はタレントの布川敏和。身長１６５センチ。２０１２年に宮城県・仙台で開催された「東北コレクション　２０１２」でモデルデビュー。現在は、大手脱毛サロンチェーン「全身脱毛革命サロン・脱毛ラボ」のＰＲ大使としても活動。その他に「ベストメガネコンタクト　イメージガール」「ＦＡＳＨＩＯＮＷＡＬＫＥＲ　専属モデル」「ＣＡＥＬＵＭ　モデル」など。「有吉反省会」「踊る！さんま御殿！！」「私の何がイケないの？」をはじめバラエティなどでも活躍。脱毛ラボ（ｈｔｔｐ：／／ｄａｔｓｕｍｏ−ｌａｂｏ．ｊｐ／）でも連載中。